اجعليه يشعر بأنه الاهم فى حياتك كي لا تنال منه الغيرة، ولا يخاف على صورته في عينيك، لا داعٍ أن تبذلي الكثير من الجهد بل ستكفيك هذه النصائح لتجعليه يتأكّد أنّه الرقم واحد في عينيك. - حين يزورك في مكان عملك، طوفي به بجولة سريعة على مكاتب الزملاء وعرّفيهم به بنبرة صوت توحي بفخرك به وحبّك العميق له. - شاركيه بكلّ مشاريعك القادمة وبأحلامك ودعيه يشعر أنّ كلّ فكرة او بذور فكرة تخطر في بالك تشاكينه دون سواه بها. - رغم كلّ انشغالاتك خذي دقيقة من اجتماعك، واكتبي له رسالة قصيرة تتضمّن عبارة "أحبّك" أو " رغم كلّ انشغالاتي تبقى همّي الوحيد".... - اخرجي معه من دون أن يطلب اليك ذلك، فاقترحي عليه نزهة لتكوني معه بمفردكما! - اطهي له المأكولات التي يحبّها وأكثري من المفاجآت التي من شأن تجديد الحبّ ومساندته.

علامات تدل على عدم اهتمام المراه بالرجل برغم ان المرأة دائما باحثة عن الحب، الا انها في بعض الأحيان تشعر انها قد اساءت اختيار الشخص المناسب، وبالتالي اصبحت غير مبالية به، او بعلاقتها معه فهناك الكثير من الظروف التي قد تطرأ على علاقة المرأة بالرجل، فتحول الرجل بعد ان كان حب حياة المرأة الى انسان غريب عنها لا تعرفه ولا تشعر اتجاهه بأي مشاعر. ولكن في بعض الأحيان قد لا تتعرف المرأة على حقيقة مشاعرها اتجاه هذا الرجل، وانها قد اصبحت لا تكن له اي مشاعر ومن الأفضل انهاء العلاقة معه، لذا اليك بعض العلامات الدالة على عدم اهتمام المرأة بالرجل الذي كانت تحبه. علامات عدم اهتمام المرأة بالرجل الذي كانت تحبه: 1- اذا شعرت المرأة انها لم تعد قادرة على التعبير لهذا الشخص عن حبها سواء بالكلمات او بالأفعال، فلتعلم ان مشاعرها جفت اتجاه هذا الرجل. 2- اذا شعرت المرأة ان الرجل الذي تحبه لا تستطيع الأعتماد عليه، ولا تشعر انه موجودا بحياتها ومؤثرا في تفاصيلها، فلتعلم ان هذا الرجل ليس موجودا اصلا بحياتها. 3- اذا شعرت المرأة بالخوف من التعبير عن ارائها امام الرجل، والتردد كثيرا قبل الكلام، فلتعلم ان هذا الرجل قد اصبح غريبا عنها، ولم تعد مشاعرها كعهدها السابق. 4 - المرأة التي تشعر بمشاعر الحب اتجاه الرجل تبغى دائما ان تظل بجواره، فهي تأتنس بوجوده في حياتها، لذا اذا حدث غير ذلك فلتعلم المرأة ان هناك نفور بينها وبين هذا الرجل. 5- كثرة المشاكل دون وجود حلول جذرية لها قد ترسب في النفوسالرفض ونسيان مشاعر الحب، فأذا شعرت المرأة ان المشاكل بينها وبين الرجل غير قابلة للحل، وانه لا توجد اي حلول وسط تساعدهم على حل مشاكلهم، اذن فلتعلم المرأة ان الحب تضحية وايثار، فأذا لم يكن هناك تفاهم بين الرجل والمرأة ورغبة في التضحية ومحاولة ايجاد حلول، فالأفضل انهاء العلاقة، فمشاعر الحب لا تعيش وسط الخلافات والمشاحنات وتصلب الرأي . 6- اذا شعرت المرأة ان ارتباطها بالرجل لمجرد انها سئمت من الوحدة وانها تتقبل عيوبه ولكنها لا تستطيع التعايش معها، فلتعلم المرأة انها قد تكون على حافة الهاوية اذا ارتبطت بهذا الرجل 7- اذا شعرت المرأة انها مستاءة من بعض تصرفات الرجل، ولم تعد تتقبل اشياء كانت تتقبلها سابقا، فلتعلم المرأة انها فقدت حبها وانجذابها لهذا الرجل، فالحب اعمى لا يرى العيوب حتى وان رأها يراها من السهل التعامل معها.

الرسائل الهاتفية ضرورية اثناء الحياة الزوجية قد يكون التعبير عن الحبّ صعباً في بعض الأحيان خاصّة إن لم يعلم الرجل كيف يجعل المرأة تعرف أنّه لا يستطيع العيش من دونها أو لا تستطيع هذه الأخيرة أن تبدي له حبّها لأنّ الكلمات التي سبق أن استخدمتها أصبحت روتينية. إليك بعض الجمل المميّزة التي يمكنك أن ترسليها لحبيبك في النهار حين يبتعد عنك لتبقى شعلة الحبّ متّقدة. • إنّ الوقت يمرّ، لكنّ حبّي لك لن يموت، حاول أن تراسلني ولا تنسَني في فترة بعدك عني هذه. • ليتني أستطيع أن أكتب على كلّ الأماكن «أحبّك» لأعبّر لك ولو قليلاً حين تراها في كلّ مكان عن مدى الحبّ في قلبي تجاهك. • إنّني سعيدة جداً ومحظوظة لأنّني أعرف أنّ الله يحبّني فلقد أرسل لي أجمل الهدايا وهي أنت. • إنّني مشتاقة إليك وأعدّ الثواني والدقائق لمجيئك لأنّ الساعة من دونك كالدهر بالنسبة إليّ. • ربّما يؤلمني أن أتذكّر مشاكلنا الماضية ولكن لم يمكنني يوماً أن أنسى ما قمت به لجعلها مسلّية. • إن كان لي أن أسأل قلبك عن مقدار حبّه لي ربّما لن يجيبني ولكنّني قد أعفيه من الإجابة وأردّ أقلّ ممّا في قلبي من حبّ لك. • إنّني أعيش من أجلك وأنتظر مجيئك وأعرف أنني خلقت لك. • كيف آكل وحدي وأنت في بالي، لا يمكنني أن أمسك بالشوكة من شدّة اشتياقي. • كيف أعبّر لك عن حبّي وشوقي فالكلام أصبح بعيد المنال ببعدك عني. • أتُراني أبحث عن الكثير إن كنت أريدك بقربي أم أنّ حبّي لك أصبح أكبر ممّا تتخيل. • أعشقك إذا ما أتيتني بهدية ولكنّ ذلك ليس مصدر سعادتي فأنت أجمل الهدايا بالنسبة إليّ. • إنّ بحر الحبّ كبير ولكنّني فيه لست سوى سمكة صغيرة تبحث عنك فقط لتكمل السباحة وتعيش فرحة. • أنتظرك بفارغ الصبر وأحمل في يدي أكثر ما تحبّه ألا وهو قلبي الذي يدقّ من أجلك فقط. • قد تضطرّ الى الابتعاد عنّي ولكنّك كلك هنا في داخلي. • قد أترك الأمور معقّدة ولكن لن أترك وجهك الملائكي مهما كلفني الأمر. تلك إذاً أجمل الجمل التي قد تعبّر لك عن حبك وشوقك للحبيب الذي يبادلك الشعور نفسه

لكى تكسبى قلب زوجك تعرفى على مفتاح التفاهم بين الزوجين الحوار بين الزوجين هو مفتاح التفاهم والانسجام، الحوار هو القناة التي توصلنا إلى الآخر. فعندما نتحاور إنما نعبّر عن أنفسنا بكل خبراتنا الحياتية وبيئتنا الأسرية والتربوية، نعبّر عن جوهر شخصيتنا عن أفكارنا عن طموحاتنا... فالحوار ليس أداة تعبير "لغوي" فقط بل الحوار هو أداة التعبير الذاتي. فكيف لزوجين يرمون إلى التفاهم والانسجام وتحقيق المودة والألفة من دون أن يُحسنا استخدام الحوار ؟ لقد أصبح "الحوار" من أكثر المواضيع بحثاً، نظراً لأهمية الحوار في عملية الاتصال والتواصل الإنساني ونجاح هذه العلاقات. كما اعتبر انعدام الحوار بين الزوجين من الأسباب الأولى المباشرة المؤدية إلى الطلاق وفقا لما ورد في دراسات عديدة، نذكر منها: الدراسة الإحصائية التي أعدتها "لجنة إصلاح ذات البين" في المحكمة الشرعية السنية في بيروت-لبنان عام 2003 تبين فيها أن انعدام الحوار بين الزوجين هو السبب الرئيسي الثالث المؤدي إلى الطلاق. وفي دراسة علمية أعدها الباحث الاجتماعي علي محمد أبو داهش، والذي عمل 18 سنة في مكاتب الاجتماع بالرياض والمتخصصة في حل المشكلات الاجتماعية وأهمها الطلاق، تحت إشراف مجموعة من الباحثين الاجتماعيين، أوضح أن أهم أسباب الطلاق المبكر هو عدم النضج، عدم التفاهم، وصمت الزوج. وأشار أبو داهش إلى أن مشكلة انطواء الأزواج وصمتهم في المنزل أصبحت من القضايا التي تخصص لها نقاشات في الندوات العالمية لما لها من تأثير سلبي على نفسية الزوجة والحياة الزوجية عامة. وفي دراسة ثالثة (نُشرت في إحدى صفحات المواقع الإلكترونية) أقيمت على نحو مائة سيدة، اخترن كعينة عشوائية، بهدف الكشف عن أبرز المشكلات الزوجية التي تواجه أفراد العينة، تراوحت الإجابات بشكل عام ما بين الصور التالية: بقاء الزوج فترة طويلة خارج المنزل ، الاختلاف المستمر في الآراء ووجهات النظر، رغبة الزوج في الانعزال عن الآخرين أو الاختلاط في المجتمع المحيط، انعدام الحوار! وعندما طُرح في هذه الدراسة ما هو الأسلوب الأمثل لحلّ هذه المشكلات الزوجية، تبين أن ما يزيد على (87%) من إجابات أفراد العينة يفضلن الحوار المباشر لحل أية مشكلات، وفسرن ذلك بأنه أقصر الطرق لحل أي خلاف ينشب. كما أشارت نسبة (4%) اللاتي قلن إنهن يلجأن لوسائل أخرى لحل الخلافات الزوجية أبرزها كتابة الرسائل المتبادلة التي توضح وجهة نظرهن في المشكلة المثارة. أولاً: المفاهيم الخاطئة المعوّقة لعملية الحوار بين الزوجين: يوجد العديد من المفاهيم الخاطئة التي يعتقد بها الأزواج تعيق عملية الحوار والتواصل بين الزوجين بشكل غير مباشر. ونذكر أبرزها: أ- مفاهيم سلبية خاصة لدى الزوج: -يفترض الزوج أن الزوجة تتصرف كما يتصرف هو من حيث أسلوب التفكير والمحادثة. -الاستهانة بشكوى الزوجة واعتبارها من أساليب الزوجة النكدية. -التعامل معها بلغة العقل وإغفال الجانب العاطفي وذلك مقياسًا لطبيعة الرجل وأسلوب حياته. -الاستخفاف باقتراحات الزوجة لحل المشاكل المطروحة نظرا لعدم الثقة بقدرتها على إيجاد الحلول المناسبة. -أن الزوج قد وفّى بكل مطالب الزوجة وأدى واجباته المالية من حيث السعي والعمل والإنفاق وهكذا يكون قد أدى دوره. -أن الزوجة بطبعها كثيرة الثرثرة فمن الأفضل عدم إعطائها الفرصة للتحدث والعمل على إيقافها عند اللزوم. -على الزوجة فقط أن تبادر لتحادث زوجها وتؤمن له الراحة النفسية. -لا يوجد وقت كافي للتحادث مع الزوجة نظرا لضغط الأعمال وضيق الأوقات وهي ستتفهّم ذلك. ب- مفاهيم سلبية خاصة لدى الزوجة: -أن تقارن الزوجة تصرفات زوجها بتصرفاتها. -تتوقع من الزوج أن يقوم بما ترغب في أن يقوم به، لأنه يفكر بالأسلوب نفسه. -تعتمد أسلوب الاستفزاز لكي تخرجه من صمته وتدفعه للحوار. -تتوقع أن يبادرها في الحوار وأن يعبر لها عن مشاعره الرومانسية في كل حديث وساعة. -أن تعاند الزوجة آراء زوجها لاعتقادها أن الرجل لا يأتي إلا بهذه الطريقة. -أن الزوج عندما يصمت إنما يعبر عن غضبه عليها وعن فتور الحب بينهما.

عذراً حواء : لا يمكننى تغيير هذه الصفات لا يوجد في حياتنا "فتى الأحلام" ولا الرجل الكامل، لذلك فإن الرجل لا يخجل أبدا من الاعتراف بعيوبه، ولا يحاول إخفاءها عن حبيبته أو زوجته، لأنه يعلم انها ستظهر حتما للعلن، مهما حاول إخفاءها، وهو في ذلك يخاطب حبيبته قائلا: "أحببتني كما أنا.. فلماذا تحاولين تغييري الآن؟" هناك مجموعة معينة من الصفات السلبية التي تكرهها النساء، لكنها تتواجد بشكل شبه أساسي في تركيبة كل رجل، والتي يظهرها الرجل دون خوف رافعا شعار "عذرا حواء.. لا يمكنني تغييرها".. فما هذه الصفات؟ 1- الكذب الأبيض: يؤمن الرجل بأن بعض الأكاذيب البيضاء لن تضر أبدا، وأنها ستنقذه من مشاجرات عدة، حتى انه قد يرتكبها بثقة لأنه يعلم انه عند اكتشاف المرأة لها، فإنها لن تغضب منه أو تعاتبه عليها. 2- اختلاس النظر إلى نساء آخريات: الأمر لا يرتبط بمدى جمال هذه المرأة، أو أنها أفضل من زوجته من ناحية الشكل والجاذبية، لكنها عادة وغريزة في الرجل أن ينظر إلى امرأة أخرى كلما سنحت له الفرصة، لكن هذا لا يعني أبدا أنه يكره زوجته، أو أنها لم تعد جميلة في عينيه، كما لا يعني ذلك أبدا أنه سيتركها من أجل المرأة الأخرى التي نظر إليها للتو. 3- عدم قدرة الرجل على المحافظة على البيت نظيفا: مهما تقوم المرأة بتنظيف البيت، فقد لا تمر سوى بضع دقائق، قبل أن تكتشف أنه قد أصبح يعج بالفوضى مرة أخرى، ذلك أن معظم الرجال لا يحبون التنظيف أو تنظيم البيوت، ويهمون برمي أغراضهم في مختلف أرجاء المنزل، ورغم أنها عادة سيئة إلا أن الرجال يعترفون بصعوبة تغييرها. 4- ستايل الملابس: معظم الرجال يفضلون الالتزام بنفس ستايل الملابس الذي اعتادوا عليهم طوال حياتهم، ولا يميلون أبدا للتغيير لمجرد دخول إمرأة إلى حياة كل منهم. وآيا كانت طريقة ملبس الزوج، فإنه لا يطلب من زوجته سوى تقبله كما هو، لأنه اختار هذا المظهر، لأنه أكثر شكل يعبر عن شخصيته ويجعله مرتاحا وعلى طبيعته. والحقيقة أن الكثير من الرجال عندما يبذلون مجهودا كبيرا في التألق من أجل الخروج مع زوجاتهم في مناسبة مهمة، فتباغتهم زوجاتهم بسؤال ممزوج بدهشة وسخرية: "هل هذا ما سترتديه الآن؟" 5- حب الرياضة والتحدث عنها طوال الوقت: لا شك أن الرجل عندما يجتمع بأصدقائه الرجال، فإنهم يقضون الساعات في الحديث عن الرياضة المفضلة لهم وأسماء اللاعبين وأخبارهم وتحليل المباراة السابقة ومن المسئول عن هزيمة الفريق... وهكذا.. وهنا يطالب الرجل زوجته باحترام اهتماماته، كما يحترم هو حبها للتحدث عن أخبار الموضة ووصفات المطبخ وأحداث المسلسلات التليفزيونية. 6- تجنب الشجار: الرجل يدرك جيدا متى يكون مخطئا في حق زوجته، لكنه - ولسبب ما - يتجنب الشجار معها، فيحاول اغلاق النقاش مبكرا، ويتحاشى الاعتراف بخطئه. وبالمثل يكره الرجل أن تقوم زوجته بدور محقق الشرطة الذي يمطره بالأسئلة حتى يمسك عليه خطأ يعاقبه به. 7- غياب الرومانسية: الرجل أحيانا يمتنع عن ترديد الكلمات الرومانسية وعبارات الغزل على زوجته، ليس لأن حبه لها قد انتهى، أو لأن علاقتهما الزوجية أصبحت مملة، فالسبب الحقيقي أبسط من ذلك بكثير، وهو أن الرجل ليس رومانسيا بطبعه كالمرأة، وقد لا يشعر أنه يحرم زوجته من العبارات التي تدغدغ قلبها ومشاعرها، لأنه قد ينسى أساسا القيام بذلك دون وجود أي سبب حقيقي لذلك. 8- نظرته لإطلالات زوجته: صحيح أن الرجل يحب مشاركة زوجته اهتماماتها، ويفرح كثيرا عندما تتألق زوجته من أجله، لكنه يشعر بالحيرة والارتباك عندما تباغته زوجته بالسؤال: "ما رأيك في اطلالتي؟" لأن رده في كل مرة سيكون "أنتِ رائعة الجمال"، وهو الرد الذي قد لاتقبله الزوجة اذا كانت تبحث عن اجابة محددة، أو رأي انتقادي يبرز لها مزايا وعيوب الاطلالة الخاصة بها.

مين ريس المركب الزوج ولا الزوجة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ "ريسين فى المركب تغرق" ، مثل شعبى يتفق عليه كثير من الناس ، فعندما تتعدد الآراء لاتخاذ موقف معين، تتوه الأمور وقد يفسد الحال بدلا من صلاحه، لذا فمن الأصوب أن ينفرد شخص واحد فقط بقيادة السفينة، ولكن هل يرضى الزوجة أن يستأثر زوجها باتخاذ القرارات الخاصة بحياتهما الزوجية، أو يمكن أن يرضى الزوج بأن تقود زوجته المركب وهو مطمئن ، "اليوم السابع" يرصد من يكون ربان سفينة الزواج برضاء الركاب حتى تسير بين الأمواج بسلام. أنا راجل البيت وأنا الأكثر احتكاكا بالمجتمع، طبعا القرار يكون قرارى، هو أنا سوف أتخذ قرارا خطأ يضر بمصلحة بيتى" هذه قناعات إبراهيم عبد الرحيم المتزوج منذ 10 أعوام، واعتاد أن يكون هو صاحب الأمر والنهى فى كل شىء، وإن كانت زوجته ما يسة زيدان تقول لا أرتاح لأسلوب زوجى فى إدارة شئون المنزل بمفرده، دون أن يرجع لى ولكن لا بديل عندى سوى أن أتمرد على هذا الأسلوب وقد يكون هذا سببا فى حدوث مشاجرات ومشاكل أنا فى غنى عنها. بينما هدى عبد المنعم لها رأى آخر، حيث تقول طالما أنا "ست البيت لابد أن أشارك فى القرارات الخاصة ببيتى والمتعلقة بأبنائى ولا أرضى أن تفرض على القرارات من زوجى بأنها أمر واقع سواء كانت تتفق مع هواى أم لا، حيث إن المبدأ مرفوض فلابد أن يكون لى رأى فى كل الأمور، وأن يشاور الزوج زوجته فى كل صغيرة وكبيرة من أمور الحياة". وفى تعليق جميل ترى منى عبد القادر أن الحياة بها أمور مصيرية تحتم على الزوجين التشاور فيها والوصول إلى قرار صائب، ويكون ذلك مثلا ما يخص نوعية المدرسة التى يلتحق بها الأبناء، إلا أن هناك أمورا يمكن للمرأة أن تترك لزوجها حرية التصرف فيها وحده كنوع من "تفخيمه أمام نفسه فيعتقد أنه صاحب الرأى والمشورة" ، ويكون ذلك مثلا فى نوع السيارة التى يريد أن يشتريها أو فى المكان الذى تقضى فيه الأسرة إجازة الصيف مثلا، فهنا الزوجة الذكية لا تقف على الواحدة وتترك للزوج أمورا يديرها بنفسه. ذكاء المرأة المصرية أن تجعل زوجها ربان السفينة يقرر وينهى و يأمر وهى تدير كل ذلك من وراء الستار دون أن يشعر بذلك، هذه الحكنة عبرت عنها الحاجة فريدة سليمان التى تقول عشت مع زوجى ما يقرب من 50 عاما، وأنا لا أقدم على قول رأى فى أى موضوع بصراحة وإنما "أوعز" لزوجى بما يجب أن يفعله فيشعر أنه صاحب القرار دون التدخل منى وهو دائما يفتخر بأن الأمور كلها تسير وفقا لأوامره.

نصائح للتغلب على ملل الحياة ؟ تقدم باحثة العلاقات الإنسانية شيماء فؤاد للمرأة مجموعة من النصائح والإرشادات للتخلص من الملل الذى قد يصيب الحياة الزوجية، وتبدأ هذه النصائح بمحاولة إشاعة جو المرح والمزاح فى أرجاء المنزل، والتخطيط للسفر فى رحلة قصيرة للاستجمام، مع محاولة المشاركة فى عمل اجتماعى أو نشاط ثقافى سويا لإنعاش الجو بعمل غير معتاد، ولابد أن تحاول المرأة تغيير أثاث المنزل أو نظامه أو أصناف الطعام التى تكررها عدة مرات فى الأسبوع. ويجب على المرأة وعلى الرجل إدراك أهمية الهدايا والمفاجآت فى تغيير الملل وكسر حاجز الروتين، كما أن الإجازة الزوجية ضرورية للطرفين، فمن الممكن ذهاب الزوج فى رحلة قصيرة مع أصدقائه، أما المرأة فمن الممكن تذهب لزيارة والدتها ووالدها أو الذهاب لزيارة أحد الأقارب. وتوضح باحثة العلاقات الإنسانية أن من ضمن الأفعال التى تساعد على كسر حالة الملل أيضا تبادل الزيارات الأسرية بين الأصدقاء، مع مراعاة التوازن فى كل شىء، فلا يفضل إقبال شديد ولا تمنع شديد، فالإفراط فى الأمرين يجلب الملل. ويفضل إذا حاول أحد الزوجين التغيير من الشكل أو الطريقة فى الملابس كل فترة من الزمن، كل هذه إرشادات تساعد على الخروج من مخيم الملل، ولكن شرط توافر رغبة كل من الطرفين فى ذلك.

الاكل والجنس بقلم : هبة قطب هناك العديد من الأفكار الخاطئة عن التغذية، وخاصة فى يوم الزفاف أو الأيام القليلة التى تليه.. فهناك من ينصح العريس بأن يأكل الكوارع، أو الحمام المحشى، أو الجمبرى والاستاكوزا، وحبذا لو وضعنا بعض العطارة الخاصة بمسألة تحسين الأداء الجنسى، ولكن أريد أن أعلن من هذا المنبر أن كل ذلك لا يرقى إلى المعلومات العلمية على الإطلاق، ولكنها مجرد موروثات اجتماعية وثقافية ما أنزل الله بها من سلطان، وأنى أزعم أنها تضر أكثر مما تفيد.. فمثلاً الكوارع والحمام يحويان كميات كبيرة من الدهون، والتى تستغرق وقتاً وجهداً كبيرين فى الهضم، وعلى ذلك تستلزمان استقطاب جزء كبير من الدورة الدموية إلى الجهاز الهضمى للعمل على هضمها، مما يصيب بقوة وظائف الجسم ومنها "الوظيفة الجنسية" بالخمول وانخفاض النشاط. أما عن الجمبرى والاستاكوزا فهما غنيان بشدة بالكولسترول، وهو من أنواع الدهون أيضاً، ويؤثر على الأوعية الدموية فى المقام الأول، وما الوظيفة الجنسية إلا اتساع فى الأوعية الدموية وتدفق الدم بداخلها ولذلك لا ينصح بهما. إذاً ماذا يفيد من الطعام فى هذا الصدد؟ الإجابة سهلة جداً.. الأطعمة الغنية بالفيتامينات والأملاح المعدنية ومضادات الأكسدة والفقيرة فى الدهون والدسامة، والمحتوية على نسب بسيطة من السكريات والنشويات، وأبسط مثال على ذلك هو لحوم الأسماك، ومعها بعض الخضر والفاكهة الطازجة.. فدائماً ما يذهب عن ذهننا أن الوظيفة الجنسية من شهوة إلى رغبة إلى أداء هى جزء لا يتجزأ من الإنسان ذاته، وهى مثلها مثل الغرائز الأخرى مثل الجوع والعطش والنوم وعلى ذلك فإنها تلح على الشخص بطبيعة الحال، وكلما زاد تركيز الإنسان فى أنه محروم من هذه الغريزة أو تلك زاد إحساسه بالحرمان منها، ثم يدخل إلى دائرة مفرغة من شعور بالحرمان لعدم وجود طريق تصريف مشروع لهذه الشهوة، فيبحث عن طريق غير مشروع مثل الأفلام والمواقع الإباحية، أو الصور والكتب الجنسية، أو حتى مجرد الاشتراك فى أحاديث جنسية مع الأقران ممن لهم نفس الظروف وحين يستعجل الإنسان الأمور، يبدأ "المصاب بهذا الشعور" فى البحث عن مخرج يتيح له الخلاص من هذه الحلقة التى لا نهاية لها، فيتجه آنذاك تفكيره إلى اللجوء إلى المستحضرات الصيدلية الخارجية أو إلى الوصفات الخاصة بالطب الشعبى، أو العطارة أو الأكلات التى تساعدهم على نقصان هذا الاحتياج لديهم، ولكن يؤسفنى أن أوضح أنه لا يوجد أكلات تقلل الإحساس بغلبة الشهوة الجنسية، ما دامت العوامل المحفزة الأولية موجودة وقائمة، مثل الانخراط فى التفكير والخيالات الجنسية وأحلام اليقظة. أما بالنسبة للأغذية أو البهارات التى يقال عنها إنها تزيد الشهوة أو الرغبة الجنسية، فبعضها وظيفته أن يزيد تدفق الدم داخل الجسم بشكل عام، والمناطق الدقيقة منه بشكل خاص، مثل تلك المناطق التى فى الجهاز العصبى والأعضاء الجنسية، ولكن هناك زر التشغيل الأولى للموضوع برمته وهو الميل الجنسى أو الرغبة المركزية التى تأتى من الجهاز العصبى، أما إذا كان الإنسان غير راغب جنسياً فى ذلك الشريك فى العلاقة الجنسية (الزوج أو الزوجة) فلا الأكلات ولا الأعشاب ولا حتى الأدوية التى يطلق عليها المنشطات الجنسية تستطيع أن تعمل بدون إشارة البدء هذه. ولكن بشكل عام فإن الأغذية التى تحتوى على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة هى الأغذية الصحية للجسم عموماً بما فيه الأعضاء الجنسية، كما أن أداء الرياضة البدنية بشكل منتظم وإن كان لمدد قصيرة، يساهم كثيراً فى الاحتفاظ بالكفاءة الجنسية، حيث إن المضخة الدموية بشكل عام تكون بصحة جيدة، وعلى ذلك يظل الانتصاب بصحة جيدة.

معتقدات خاطئة التى يعتنقها الزوج هناك عدة قناعات للرجل يتعامل بها مع المراة من خلال مفهومة عن المراة وخبراتة فى التعامل معها ,وقد تكون هذة المفاهيم التى يتعامل الرجل من خلال مع المراة خاطئة فى بعض الاحيان وتاتى بنتائج عكسية قد تؤدى الى توتر العلاقة بينهم,فنرى ان للرجل وجهات نظر وموروثات ثقافية اكتسبها من البيئة التى نشافيها عن تكوين المراة وطرق التعامل معها وبذلك يتكون لدى الرجل نهج وطرق فى التعامل ,فنرى ان لدى الرجل قناعة لا تتزعزع بأن المرأة لا تسامح أبدا، و لا تنسى الإهانة و لذلك يقول الرجل في نفسه إنه فى حالة الخطا فى حق المراة انها لن تسامحة حتى لو إعتذر فان ذلك لن يفيد في شيء، فيختصر الطريق و يقرر عدم الإعتذار أساسًا ,وهو بذلك يخلق فجوة كبيرة بينة وبين المراة بدون داعى يعتقد الرجل أن المرأة سوف تذكر له الخطأ الذي ارتكبه مدى الحياة، فهو يرى أنها صاحبة قلب أسود و دائما ما ستعايره و تذكره بما فعله معها في السابق، وأنها لن تنسى الموضوع أبدا، و هنا يقرر عدم الاعتراف بخطاة للمراة ابدا كي لا تترسخ معتقداتها في ذهنها و تفتكر نفسها على حق. تعتبر هذة بعض من المعتقدات والقناعات الخاطئة التى يعتنقها الرجل فى طريقة تعاملة مع المراة والتى تؤثر بالسلب على العلاقة بينهم.

للجنس فوائد غير النشوة ظهرت الدراسات أن لممارسة الجنس فوائد أبعد من الإحساس بالقرب من الشريك، وهي فوائد لها دورها في تحسين الصحة الجسدية للناس، كالشعور بتوتر الأقل والنوم الهادئ، تخفيف الألم، زكام أقل، والشعور بالشباب لمدة أطول، تقليص عدد أيام الدورة الشهرية، بالاضافة الى اللياقة وتقوية القلب. وأوضحت أن بحثا من جامعة غرب اسكتلندا أنّ الأشخاص الذين يجامعون مرة أو مرتين على الأقل أسبوعياً، كانوا أكثر قابلية على التعامل مع الأوضاع المجهدة والضاغطة مثل التحدث أمام الناس، ويعود ذلك إلى ظهور الإندروفين والأوكسيتوسين خلال ممارسة الجنس وهذه الهورمونات المسببة للشعور بالراحة، تفعّل مراكز السعادة والمتعة في الدماغ ما يخلق شعوراً بالإلفة والإسترخاء، ويساعد في تفادي القلق والإكتئاب. وأشارت الى أنه بحسب الدكتورة سيندي ميستون مديرة المختبر النفسي الجسدي الجنسي في جامعة تكساس فإن "الإندروفين يريح الفكر والجسد، ويهيئك للنوم العميق بحسب، وخلال النشوة الجنسية ينطلق هورمون البرولاكتين. وتعتبر مستويات هذا الهورمون أعلى بشكل طبيعي خلال النوم". وأكدت أن الجنس يقضي على ألم الرأس فموجة الهورمونات التي تتدفق مع النشوة الجنسية تساعد في تخفيف أيّ نوع من الألم. وقد أجريت دراسة في جامعة إيلينوي الجنوبية خلصت إلى أنّ نصف النساء اللواتي يعانين من الصداع النصفي الأنثوي يشعرن براحة منه بعد بلوغهن الذروة الجنسية خلال المعاشرة. وقد أوضحت أبحاث جرت في جامعة ويلكس في بنسلفانيا أن من يمارسون الجنس يملكون مستويات أعلى من المضادات التي تسمى إيميونوغلوبولين، وتساعد هذه المضادات في محاربة الامراض والحفاظ على الجسم آمناً من نزلات البرد والزكام. وكشفت دراسة أجريت في مستشفى إدنبرغ الملكي باسكتلندا رصدت لجنة من القضاة مشاركين عبر مرآة من جانب واحد وتكهنت بأعمارهم. فتبين من خلال التكهنات أنّ أولئك الذين يمارسون الجنس مع شريك دائم 4 مرات أسبوعياً كمعدل، نظر إليهم على أنّهم أكثر شباباً بما بين 7 إلى 12 عاماً من عمرهم الحقيقي. بالاضافة الى ذلك، فإنه عندما تصل المرأة إلى النشوة الجنسية ينقبض رحمها، وازدياد عدد هذه الإنقباضات يساعد في طرد الدم والأنسجة بسرعة أكبر، ما يساعد بدوره في إنهاء الحيض بشكل أسرع. ومثل هذا التقليص أثبت بدوره مساعدته في تقليل خطر التهاب بطانة الرحم بحسب الباحثين في كلية يال للطب. إلى ذلك، تعتبر ممارسة الجنس من أهم الوسائل الرياضية، فمعاشرة واحدة قد تحرق ما بين 85 إلى 250 وحدة حرارية اعتماداً على الوقت الذي استمرت خلاله. ويعتبر أطباء القلب أنّ النشاط الجنسي يماثل التمرين الرياضي المتواضع على جهاز المشي بحسب دراسة نشرتها المجلة الاميركية لأمراض القلب. وهذا "التمرين الجنسي" لا يحرق الوحدات فقط، بل يساهم أيضاً في شد بعض العضلات وخاصة عضلات المؤخرة والفخذين مع الدفع الدائم إلى الامام والخلف خلال العملية.

كيف تكتشفين انه سيتزوجك ام لا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ نجح في استمالة قلبك إليه بعباراته الدافئة وكلامه المعسول، لكن ارتباطكما طال دون أن يكلل بالزواج حتى الآن. بالتأكيد أنتِ تتساءلين عما اذا كان ينوي أصلا الزواج بكِ أم أنكِ مجرد مرحلة في حياته سينحيها جانبا ما أن تتاح له فرصة أفضل ! اذا كنتِ في شك من أمرك ولا تعلمين على وجه التحديد خططه ونواياه بشأن قصة حبكما، فإن هناك بعض التصرفات التي عندما يقوم بها الرجل عن قصد، فإنها تدلل على نيته الزواج من هذه المرأة واختيارها شريكة له في سنوات عمره القادمة ليبني معها الأسرة التي في خياله. فإذا كان حبيبك يقوم بالتصرفات التالية، فاعلمي أنه قد اختارك زوجة حتما، لكنه لم يحدد بعد الموعد المناسب للزواج، ربما لعدم اتضاح بعض الأمور في عمله ومستقبله، لكنه حتما يستحق الانتظار. تصرفات تكشف نيته تجاهك؟ 1- مدى الاهتمام بأدق شئونك الخاصة: اذا كان حبيبك مهتما دائما بالسؤال عما ستفعلينه قريبا أو فعلته مؤخرا - سواء كان ذلك زيارة للطبيب أو مقابلة عمل أو خروجة بصحبة صديقاتك أو حتى زيارة لجدتك المريضة - فهذا يعني أنه مهتم بك حقا، خاصة اذا كان ما يسألك عنه هو شئ ذكرته له في معرض حديثك ولم تخبريه بأنه أمر هام. فالرجل أصلا لا يحب الحديث في الأمور العادية أو الاهتمام بتفاصيل حياة حبيبته أو شئونها اليومية، وبالتأكيد اذا لم تكوني مهمة عنده لن يقتطع من وقته ليسألك حول هذه الأشياء "غير المهمة" بالنسبة له. 2- معدل الاتصال بكِ هاتفيا: هل يبدأ هو بالاتصال معظم الوقت؟ هل يبادر بإعادة الاتصال بكِ عندما تطلبينه ويكون مشغولا؟ هل يتجاهل الرد على رسائلك النصية أو يستغرق وقتا طويلا في الرد؟ اذا كان هذا الرجل يحبك فعلا ويريد الزواج منك، فهو سيتحين آية فرصة للاتصال بك. أما اذا كنتِ مجرد "فتاة أخرى" بالنسبة له فسيقضي معكِ بعض الوقت قبل أن ينتقل لغيرك، فهو لن يهتم حقا بغضبك اذا لم يتصل بك كثيرا أو لم يرد على مكالماتك ورسائلك. 3- مدى مساعدته لك في انجاز مهامك: سواء كنت تجددين أثاث منزلك أو ستنتقلين لمكان آخر، أو حتى تشتري بعض الديكورات والإكسسوارات الجديدة، فإنك ستحتاجين بالتأكيد لبعض المساعدة سواء في عملية الاختيار نفسها أو التنفيذ، واذا كان هذا الشخص مشغولا براحتك وسعادتك فإنه سيبادر لمساعدتك في هذه المهام بكل رحب وسعة. 4- التخطيط للمستقبل: أكثر الإشارات التي تؤكد أن هذا الرجل سيرتبط بك رسميا هي أن يتحدث معك عن المستقبل بصيغة "نحن" وليس "أنا"، فعندما يقول لكِ "بعد 10 سنوات من الآن سننتقل إلى بيت أكبر في منطقة كذا" أو "عندما تصبحين زوجتي سنفعل كذا وكذا" فأنتِ بالتأكيد لا تحتاجين دلالة أفضل من ذلك. 5- مدى اهتمامه بعملك: سواء كان يخبرك بأنه يفضل أن تتوقفي عن العمل بعد الزواج أو يقول لك أنه من المتحمسين لنجاحك في العمل ويتمنى لك الترقي إلى أفضل المراتب.. فهذا يعني أن يفكر فيكِ كشريكة مستقبلية لحياته. 6- مدى علنية العلاقة: هل يقدمك حبيبك إلى أسرته وأصدقائه؟ هل يخفي علاقتكما عن الجميع؟ هل يتجنب الظهور معك في الأماكن العامة؟ اذا كان يتفاخر بقصة حبكما ويتحدث دائما لأهله وأصدقائه عن مدى دعمك ومساندتك له، فهناك احتمالية كبيرة أن يكون لكِ مكانا في مستقبله. 7- مدى تقربه منك: الملل هو أخطر أمراض العلاقات الإجتماعية والشراكة الإنسانية، فاذا كان يشعر بالملل معك من الآن فهذا معناه أن النهاية أصبحت وشيكة بينكما. اما اذا كان لا يكاد ينتظر الفرصة للقاء بك والخروج معك، فهذا معناه أنه متعلق بكِ بشدة .. ربما للدرجة التي تجعله يتخذ القرار المنتظر.

اسرار عشق النساء للرجال الرئيسية الأخبـار صحافة محلية صحافة عالمية أخبار الرياضة حوادث وقضايا أخبار السيارات أخبار الإقتصاد أخبار متفرقة فن ومشاهير أخبار النجوم أخبار السينما أخبار الموسيقى صور النجوم ثقافة وفنون غرائب وعجائب غرائب الناس غرائب الكائنات غرائب الفنون غرائب الأماكن غرائب الإبتكارات غرائب متنوعة مجلة المرآة أزياء العروس المجوهرات والإكسسوارات شنط وساعات فساتين سهرة ملابس البنات - النساء ملابس للمحجبات ملابس أطفال العناية بالبشرة العناية بالجسم العناية بالشعر العناية بالوجه المرأة والمجتمع الام والطفل حقوق المرأة قضايا المرأة منوعات أدوات التجميل المكياج تسريحات عطور المانيكير والباديكير المطبخ الأطباق الرئيسية الحلويات المقبلات ديكورات المنزل ستائر سجاد تحف وديكورات مفروشات المرأة المسلمة الرشاقة والرجيم المجلة الطبية الصحة العامة صحة الطفل صحة المرأة صحة الرجل الإسعافات الأولية التغذية العامة اللياقة البدنية غذائك دوائك الموسوعة الطبية أمراض العيون جراحات عامة وتجميل القلب والجهاز الدورى الصحة النفسية أمراض العظام الجلدية والتناسلية صحة الأسنان واللثة الباطنية والجهاز الهضمى عالم التقنية أخبار التقنية Apple HD TV أجهزة كفية الآي فون التصوير الفوتوغرافى برامج لاب توب كاميرات مايكروسوفت هاردوير هواتف google facebook قصص نجاح البث المباشر محطات التليفزيون محطات الراديو الألعاب والترفيه الأبراج وحظك اليوم العاب العاب أكشن العاب ذكاء العاب بنات العاب سباق فهرس المجلة أسرار عشق النساء للرجال 8:10 ص WEAAM ELBDRY شارك برأيك 1 التديـن: إن النساء يفضلن الرجل المتدين بلا غلو وحسب بيئتهن ، والرجل الذي فيه دين سوف يكون بإذن الله أميناً على اولادها وهو إن احبها اكرمها ،وإن لم يحبها لم يظلمها ، فالدين يحجز الظلم ،كما انه يحمي من الوقوع في الموبيقات ،* التى تكرهها المرأة في زوجها ويكرههها كل عاقل، والتى تؤدي الى ذهاب الرجولة وهلاك الاسرة كإدمان المخدرات وشرب الخمر والفجور والفساد* فإن الدين يعصم من ذلك كله بإذن الله ،وفوق هذا يمنح القوة والامانة. 2- الشخصية القويه : المرأة تحب الشخصية القوية في زوجها لانها بذلك تعرف انها تستطيع الاعتماد عليه بعد الله ، وأنه اهل للمسئولية ، فالزواج حياة كاملة بحلوها ومرها ولياليها البيض والسود وبمفاجأتها ومصائبها ومسئوليات الاولاد وكل هذا يحتاج الى الشخصية القوية المتزنة القادرة على تحمل المسئولية ،فوق هذا فان المرأة بطبيعتها الانثوية تحب ما يقابلها وهو الطبيعة الرجولية التي فيها قوة وبعض الخشونة وقوة الشخصية التى تحبها المرأة في الرجل ليست هي ( الجلافة ) ولا السيطره الدكتاتوريه ولكنها الشخصيه الرجوليه المتكامله القادرة على مواجهة التحديات وشق طريق المستقبل وفرض الحق .في نفس الوقت الشخصية القادرة على الحب والرقه والحنان والعطف في مواضعها. 3- الخبرة بطبيعة المرأة : العمود الذي يقوم عليه الزواج السعيد ،ولكنها ايضاً الخبرة العميقة بطبيعة المرأة والتي تجعل زوجها في أفعالة وردود أفعالة ينطلق دائماً وبشكل تلقائي الى ما يسعدها ويشعرها بأنها محبوبته ، من كلمات الحب الصادقة الصادرة من القلب .... كذلك المرأة تحب الرجل الخبير بطبيعتها لأنه يفهمها ولا يجبرها على كسر طبيعتها فهو يعلم ان المرأة عاطفية فلا يكسر عاطفتها بالمنطق ويرغمها بالخضوع للمنطق بل يأتيها من جانب عاطفتها ويقبل في كثير من الاحيان تناقضها. 4- الكــــــرم : المرأة تحب الرجل الكريم وتمقت الرجل البخيل ،فالكريم بكرمة معها يدل على حبه لها وهذا صحيح وهام ،كذلك فهو بكرمه يمكنها من التمتع بنعم الحياة من مجوهرات وازياء ومستوي اجتماعي راقي، اما البخيل فهو يبخل على اهله وزوجتة وابنائه.* 5- الشجــــــــــاعة : المرأة تحب الرجل الشجاع وتكره الرجل الجبان ،لان في الشجاعة معنى القوة والحماية والاعتماد . 6- النظافة والأناقة: أناقة الرجل تسحر المرأة وتجعلها تحترمة وتحس انه ذوق وراق ٍ وبعكس ذلك البهدلة وقلة النظافة ،فالنظافة من الايمان والله جميل يحب الجمال .* 7-الرزين الثقيل: المرأة تحب الرجل الرزين الثقة الكتوم ( إلا عنها ) الثقيل ( إلا معها ) 8-الشبـــــــاب : ومن ذا لايحب الشباب؟ وكما ان الرجل يكره المرأة العجوز فإنها لا ترحب بالشايب.مع أننا نجد بعض الشابات يحببن الكهول إما لان الفتاة تجد فيه اباها او لجاهه او لماله .* 9-المرح والبشاشة : لا أحد يطيق العبوس والتكشير وتقطيب الوجه بشكل دائم ،والكل يعشق الابتسام والمرح وبشاشة الوجه والاقبال على الحياة ،والمرأة تحب الرجل المبتسم في وجهها بشكل خاص لأنه بهذا الابتسام يشعرها بالقبول والرضا والسرور بمحضرها وهذا يرضيها ويسرها ويشعرها أنها محبوبة 10-غيرتـــــه عليــــــهــــــا :* المرأة تكره الرجل الشكاك ،ويطعنها في قلبها من يشك في شرفها وهي بريئة ،* ولكنها تحب الرجل الذي يغار عليها لأنها تدرك بفطرتها أن الغيرة دليل الحب والإعزاز والاهتمام ،ولكن على ان لاتزيد الغيرة عن الحدود وألا تتحول الى رعب وقيد يقيدها .* 11-أن يحبهـــا لذاتــها : إن المرأة مهما كانت غبية أو قليلة التعليم والثقافة لها في الحب حاسة سادسة تميزها بشكل صحيح بالغالب بين من يحبها لمالها او راتبها او جاه اهلها أو نحو ذلك وكل إمرأة امنيتها في الحياة ان يحبها الرجل لذاتها ،وهذا شيء جوهري عندها جداً فالرجل إذا احب المرأة تمنى أنها تحبة ولكنه يسعد بها لأنه يحبها حتى لو لم تحبه ، أما المرأة فإنها تتعذب مع الرجل الذي تحبه ولا يحبها ولكنها تسعد مع الرجل الذي يحبها لذاتها ولو كانت لا تحبه بشرط ...ألا تكرهه.....وفي الغالب ان حبه الصادق لها يشفع له عندها فتحبه ..* 12-الـوفـــــــاء : إنه من أهم وأشرف الخصال التي تحبها المرأة في الرجل لتحس أنها تحيا حياة انسانية بكل معنى الكلمة.

لست مهرجة ولكننى انثى احترت كثيرآً كيف ارسم الابتسآمة هنا وهناك كثيرون هم احبابي كثيرون هم اصدقائي لم اتمنى لكم غير تلك الابتسامه الشفافه والراحة الدآئمه ,, ولكن لستم جميعكم كيفما اردت شخص يريد الفتاة مرحه واخر يريدها متزنه شخص يردها عفيفه والاخر يريدها خفيفه عجباً لك ايها الرجل ,,! ان عاشرت انثى متزنه تصفها بـ الملوله وان عاشرت المرحه تصفها بـ الخفيفه مهما تتلون انثى من اجل " رجل .... تظل صبغة قلبها ثابته وما مظهرها الا لتسعده لا اطمح لـ رضاك بـ ما يقلل من شآني وليست طموحاتي فقط ارضآؤك بمآ انت تريد ولكنني ابحث دائما عما يناسببني ويجعلني اكثر سعادةً معك ليست من حاولت ان ترضي رجل " .. بـ ضعيفه اكثرهن من بحثن عن سعادتهن قبلك ووجدن سعادتك بـ ضفهن هي الانثى وحدها القادره .. على ؛ توفير رآحتك جلب سعادتك ورسم ابتساماتك فـ لاتقلل من قدرها فـ لطالما اعلت هي من شآنك [ لسْتُ مُهَرٍّجـﮧْ ] فـ, لطالما احتارت هي من اجلك لـ تجعلك تحبها استخدمت كل الطرق التي يقبلها عقلها وفكرها فكانت لك الحبيبة التي لم تخنك يوما امك الحنونه التي تعطي دون مقابل صديقتك التي تستمع اليك متى احتجت اليها كانت تحاول الوصول الى ~~> قلبك الا انها لم تاخذ منك سوى الشقفه فكرت مراراً ربما لو كانت فتاة ملونه تتقن فن اللهو الماجن وتضحك بصوت يملأه الغنج والدلال تتنقل من ذراع رجل الى غيره تلبس الملابس الشفافة التي تُظهر من الجسد اكثر مما تخُفي هل ستلفت انتباهك وقتها وتحبنها ؟ عذرا ايها الرجل انا لا يمكن ان اكون سوى انا الفتاة البسيطة طيبة القلب رقيقة الطبع فتاة ان تلونت فلن تكون سوى " صورة لمهرج " لتجعلك مبتسم لالتكون لعبتك المفضله لأنني وبكل بساطه لا اجيد فن التمثيل ولا استطيع ان اكون سوى أنا لـن تصبح لك كل انثى مهرجه تجعلك تضحك وتفعل ماتشاء فـ لكل فتاة منا شخصيه وكلنا مختلفون [ لسْتُ مُهَرٍّجـه ]

تعدد علاقات الرجال وراءها طفولة تعيسه أظهرت الأبحاث الطبية الحديثة أن الاشخاص الذين يتعرضون لسوء المعاملة فى الطفولة وإضطرابات نفسية وعاطفية فى هذه المرحلة الحساسة من عمرهم هم الأكثر عرضة لاقامة علاقات عاطفية مضطربة ومتعددة فى الكبر. وأوضحت الأبحاث التى أجريت على مجموعة من الاشخاص أن العنف العاطفى والنفسى وسوء المعاملة التى عانى منها البعض فى الطفولة قد أثرت سلبا على ثقتهم بأنفسهم فى مرحلة النضج بالاضافة إلى اضطراب علاقاتهم العاطفية مع الطرف الآخر وعدم إشباعها عاطفيا مع الوقوع ضحية للنقد الذاتى الذى يدفعهم فى كثير من الاحيان إلى عقاب الذات. كما أوضحت الدراسة معاناة هؤلاء الاشخاص من ما يعرف بأعراض "اضطراب ما بعدالصدمة" والناجم عن تعرضهم لسوء معاملة فى الطفولة.

اكتشفى اذا كان زوجك يخونك ام لا ؟ من المهم جداً أن تكتشفي ما إذا كان زوجك يخونكِ أم لا، ولكن الأهم ألاّ تقومي باستنتاجاتٍ متسرعةٍ وتصابي بجنون الشك، إذا كنت تشعرين بحصولِ شيءٍ مريبٍ عليك اكتشاف الدلائل، لذا إليك دلائل على خيانة زوجك: دائم النظر بالمرآة. .هل زوجك من النوع الذي لا ينظر عادةً في المرآة مرتين؟ لم يكن يهتم كثيراً بمظهره وملابسه؟ هل كان يفتش عن الملابس المريحة أولاً بدلاً من مظهرها؟ هل كل ذلك تغير فجأةً؟ هل بدأ ينظر إلى نفسه كثيراً في المرآة ويبحث عن قصة شعرٍ جديدةٍ بانتظامٍ؟ إن أياً من هذه الأشياء خاطئةٌ لأنه من الجيد أن يهتم الرجل بمظهره ولكن إذا جاء هذا التغيير بشكلٍ مفاجىٍء ودراماتيكيٍ عليك عندها أن تتساءلي حول تصرفه. سيارته نظيفةٌ باستمرارٍ ..هل بدأ زوجك يهتم فجأةً بالمحافظة على نظافة السيارة؟ ولا نعني هنا تنظيفها من الغبار بل من كل الأغراض المتعلقة بالعائلة مثل ألعاب الأطفال ومقاعد السيارة وقطعٍ من مجوهراتك! هل أصبح حريصاً على إبقاء السيارة خاليةً من أي غرضٍ؟ عندها عليك التفكير بأنه قد يسعى لإخفاء أي دليلٍ يشير إلى وجود عائلته. استجمعي أفكارك واكتشفي ذلك. شممتي رائحة الخيانة..هل أصبحت فجأةً رائحة زوجك بعطر الورود؟ هل يفوح من ثيابه عبير عطرٍ ليس لك؟ إذاً حانت لحظة المواجهة.. اسأليه عن عطره الجديد الذي يشبه عطر النساء، راقبي ردة فعله فإذا توتر وتفاجأ وانعقد لسانه فعليكِ التكلم معه. شغفٌ محدود.. هل جف الشغف واختفت اللحظات الرومانسية بينكما؟ إذاً ربما هناك شيءٌ يحصل، اذ ان كل الأزواج يمرون بهذه المرحلة وتكون أحياناً مؤقتةً، ولكن إذا استمر هذا الوضع لفترةٍ طويلةٍ عليك التحدث عن ذلك. الشعر في كل مكانٍ..الشعر من أقدم الدلائل على خيانة الزوج، فإذا وجدت خصلاً من الشعر على ملابسه لا تتطابق مع شعرك عندها تقع المشكلة، بالطبع فالشعر ليس دليلاً حاسماً على خيانة زوجك ولكن إذا تكرر ظهوره عليك البحث عن مؤشراتٍ أخرى، وإذا حصلت على مجموعةٍ كبيرةٍ من خصل الشعر اعرضيها عليه عندما تتأكدين من خيانته لك، واتركيها تذكاراً جميلاً عن سبب خسارته لك. فقدان الشهيةهل أصبح يلغي ساعات الغداء المعتادة معك؟ هل خفّت شهيته على الطعام وحتى على طبقه المفضل الذي أعددتيه بشكلٍ مثاليٍ؟ هذا التصرف يعدّ مريباً، ولكن لا تقفزي إلى استنتاجاتٍ متسرعةٍ ومري على مكتبه في ساعة الغداء مصطحبةً معك شطيرةً وتفقدي سبب تغيبه عن الغداء إذا كان عملاً إضافياً أو اجتماع عملٍ، إذا لم تجديه هناك ولا يتناول الطعام في المنزل فهو يتناول الطعام مع أحدٍ ما، اتركي الأوعية والمقالي من يديك واطبخي خطةً لمعرفة ماذا يجري. الكثير من الوقت على الانترنتهل أصبح زوجك فجأةً يقضي الكثير من الوقت على الإنترنت؟ هل يقضي وقتاً مع الحاسوب أكثر من الوقت الذي يقضيه معك؟ حاولي مفاجأته وهو جالسٌ وراء الحاسوب هل يغلق كل الصفحات ويتصرف بطريقةٍ مريبةٍ؟ إذا كان الجواب إيجابياً فهناك شيءٌ يجري على مواقع الإنترنت هذه ولا تعلمين بذلك، لإكتشاف ما يحصل يمكنك دائماً الضغط على "السجل" ومعرفة ما الذي كان يقوم به مؤخراً في عالم الانترنت. التنقيب في المصرفألقي نظرةً على حساباته المصرفية فقد تكون دليلاً على نشاطات زوجك، إذا وجدت عملية شراءٍ لمجوهراتٍ لم تحصلي عليها ودفعاتٍ باهظةٍ في مطاعم فخمةٍ لم تذهبي إليها إذاً فهو يذهب مع شخصٍ آخر. ولكن قبل القيام بأي خطوة تأكدي من أن موعد عيد ميلادك أو أي مناسبة أخرى ليس قريباً.

الرغم من أن الكثيرون يجدون هذا السؤال مضحكا، إلا أنه حقيقي، ويحدث، وهناك مجموعة كبيرة من السيدات يرغبن في معرفة السبب الحقيقي الذي يدفع بالرجل للاستلقاء قربهن بعد دقائق حميمة من النشاط والحيوية، وينام نوما عميقا النساء ليست الملامات هنا، فعندما يستسلم الرجال إلى النوم مباشرة بعد الجنس فهم في الواقع يستجيبون إلى قوة حيوية داخلية. فأثناء هزة الجماع، يفرز جسد الرجال والمرأة هرمون "اوكستوكين". وهي ذات المادة الكيماوية التي يصدرها جسم المرأة أثناء الرضاعة من الثدي، وهي المسئولة عن نوم الأطفال الرضّع أثناء الرضاعة الطبيعية. فلماذا يختلف الأمر مع الرجل البالغ ؟ تعرف مادة الاوكستوكين كذلك بالمادة الكيماوية التي تعمل على توثيق الروابط بين الأم والرضيع أثناء الرضاعة من الثدي وقد تكون السبب في حاجة المرأة إلى العناق بعد الجماع. وفي الرجال، قد تظهر الرغبة "بالاندماج مع الشريكة." ولكن مع ذلك، هناك طريقة واحدة تقدرين فيها على إبقاء عيونه مفتوحة لمدة أطول. لماذا لا تحاولان هذا التمرين، قوما بحبس أنفاسكما أثناء المضاجعة، في محاولة للحفاظ على مستوى التوتر الضروري في أغلب الأحيان لتحفيز الجسم على بلوغ الذروة. بالتنفس الشعوري والكامل، يمكن أن يقلل الأزواج من حافز الغفوة بعد "الهزة الكبيرة" لذا، في المرة القادمة التي يوشك فيها الشريك على الدخول في غفوته المعتادة، شجّعيه على أخذ نفس عميق لمدة طويلة. أما الشيء الآخر الذي يجب أن تتذكرينه فهو المدة التي تحتاجونها للوصول إلى خط النهاية. يصل أكثر الرجال هزة جماع خلال ثلاثة إلى 20 دقيقة بعد الإثارة، بينما تأخذ النساء 20 إلى 60 دقيقة للوصول إلى الذروة. لذا حتى إذا لم تستطيعي تعليق نوبة النوم بعد الجنس، تأكدي من الحصول على متعتك قبله، وهكذا يمكنكما أن تستلقيا معا وتستمتعا بغفوة

أهمية الاثارة لزيادة الرغبة الجنسية 1- انا شاب عمري 32 سنة متزوج منذ جويلية 2009...اشكو من سرعة القذف منذ بداية زواجي ولم تكن لي مشكلة في الانتصاب....الا أنه مؤخرا صعف الانتصاب كثيرا زيادة عن سرعة القذف مما سبب لي احراجا كبيرا مع زوجتي خاصة واننا لا نعاني من اي مشكلة ونحب بعضنا كثيرا وفي نتاغم كبير علما اني اكتشفت مؤخرا انني اعاني من ضغط الدم العالي واتناول دواء كو-ديوفان. الرجاء تقديم النصح والارشاد. عزيزي القارئ، مشكلة ضعف الانتصاب ممكن أن تكون بسبب ال co diovan، ولكن ممكن ان تكون ايضا نتيجة لسرعة القف. فغالبا ماا نرى ذلك عند بعض الرجال الذين يعانون من سرعة القذف اذ أن ذلك ممكن أن يؤدي الى خوف وقلق من العلاقة الجنسية مما يؤدي الى ضعف في الانتصاب. اذا كان بإمكان طبيبك استبدال ال CO diovan بدواء اخر، فذلك سوف يساعد لمعرفة السبب. واذا بقي الضعف في الانتصاب، فيجب استشارة معالج جنسي للبحث عن السبب ومعالجة سرعة القذف. 2- بعد و لادتي بطفلي الثاني و بعد مرور ثلاثة اشهر لا شعر ابدا برغبة في الجماع و حتى لو حصل مداعبة تكون المنطقة جافة مع العلم اني و لدت قيصريا و حصل لي نزيف بعد العملية تلاه عملية نظافة للرحم .هل ساظل هكذا الى الابد و هل العملية و النظافة ليها اثر عضوي. عزيزتي القارئة، هل ترضعين؟ من المعروف أن الرضاعة تؤدي الى انخفاض في الهرمونات عند المرأة، وذلك يؤدي الى نشاف في المنطقة الحميمة. ممكن أن يكون النشاف سببه نفسي. اد أن النزيف الذي حصل وعملية تنظيف الرحم ممكن أن يكون لهما مضاعفات نفسية تؤدي الى انخفاض في الرغبة الجنسية. من ناحية اخرى، الاهتمام بالطفل الرضيع والإرهاق الجسدي يجعلان الأم تفكر أقل بالجنس ومكن أن يؤدي ذلك الى انخفاض في الرغبة الجنسية. في معظم الأحوال لا ذاعي للقلق في أغلب الأحيان تعود الرغبة الجنسية تدريجيا بعد الولادة. 3- زوجي عنده تضخم حميد في البروستاتا وأخذ علاج له ولكن لاينزل السائل المنوي عند الجماع الان فهل العلاج هو السبب ام ماذا . عزيزتي القارئة، من المعروف أن علاج التضخم الحميدي للبروستات هو ال TURP وهي عملية عبر المنظار تصغر من حجم غدة البروستات. القذف الأرتدادي (Retrograde Ejaculation) هي احدى المضاعفات لهذه العملية مما يعني أنه عند حصول الرعشة عند الرجل، يصعد السائل المنوي الى المثانة، بدل أن يقذف الى الخارج. وذلك بسبب ضعف في العضلاي المسؤلة عن اقفال عنق المثانة سببه العملية الجراحية. ولكن لا تأثير لذلك على الشعور بالرعشة واللذة الجنسية عند الرجل. 4- انا شاب بلغت من العمر 40سنة بفضل الله تزوجت السنة الماضية شهر ابريل 2011 والى الان زوجتي لم تحمل رغم اننا لا نستعمل اي مواد مانعة للحمل وفي شهر اكتوبر الماضي ذهبت عند استشاري امراض نساء وتوليد وبعد الكشف اكد لي ان زوجتي لا تعاني من اي مشكل باستثناء بعض البرودة البسيطة والتي وصف لها بعض الأدوية .وطلب مني اجراء تحاليل للمني وقمت بذلك وحين عودتي اخبرني انني اعاني ضعفا على ثلاث مستويات ( العدد الاجمالي للحيونات المنوية - وضعف في سرعتها - وضعف في المدة التي تبقى خلالها حية ) المطلوب لو سمحتوا بعض النصائح لتجاوز هذه الوضعية خاصة واني ارغب في الانجاب واضيف ان الاستشاري وصف لي بعض الادوية من بينها حقن لكن للاسف غير متواجدة بالمغرب . وهل توجد ادوية طبيعية او مأكولات يمكن ان تساعد في تجاوز هذه الوضعية وشكرا مرة اخرى. عزيزي القارئ، عند وجود انخفاض في عدد الحيوانات المنوية وضعف في السرعة، فمن الواجب اجراء فحص سريري لدى طبيب المسالك البولية للبحث عن السبب و طلب الفحوصات اللازمة كالهرمونات الذكرية TESTOSTERRONE و FSH LH . والفحص السريري ممكن أن يدل على وجود دوالي في الخصية و في هذه الحالة بالإمكان اجراء عملية جراحية يتحسن بعدها عدد الحيوانات المنوية والسرعة. وفي حال وجود مشكلة هرمونات بالامكان تنشيط الخصيتين بادوية او ابر وذلك يؤدي ايضا الى تحسين عدد الحيوانات المنوية وحركتها. وبعد معرفة السبب والعلاج بإمكان الطبيب النسائي تقوية الاباضة عند زوجتك واللجوء الى التلقيح داخل الرحم وذلك يزيد احتمالات الحمل. أما بالنسبة للأدوية الطبيعية أو المأكولات فان الدراسات الطبية لم ثبت فعالية هذه الطرق لمعالجة انخفاض عدد الحيوانات المنوية أو سرعتها. 5- أبلغ من العمر 55 عاما في التحليل الأخير للحيوانات المنوية أخبرني الدكتور ان هنك عدم حركة في الحيوانات المنوية مع العلم ان الوضع كان طبيعيا قبل 3 سنوات فما هي الاسباب لحصول ذلك وما هي الأدوية التي تساعد على حركة الحيوانات المنوية. عزيزي القارئ، الدوالي في الخصية أو حدوث التهاب في الخصية أو في المسالك البولية، وجود تورم في الخصية ، أو مشكلة في الهرمونات الذكرية Testosterone, FSH , LH ممكن أن يؤدوا الى انعدام الحركة في الحيوانات المنوية. ويكون العلاج حسب السبب. 6- أنا فتاة ابلغ من العمر 24 سنة غير متزوجة مشكلتي تكمن في حجم الثديين حيث أن حجم ثديي صغير جدااااااا و هذه المشكلة تؤلمني نفسيا لأنني أخجل من هذا الأمر أمام صديقاتي و عائلتي لان بعض منهن يسخرون مني فلهذا أرجو منك ان تدلني على حل لتكبير الثدي من دون جراحة لكن اريد حلا عبارة عن دواء او وصفة طبيعية . و لدي سؤال هل حجم الثدي يمكن أن يؤثر على علاقتي الجنسية مع زوجي في المستقيل عندما أتزوج ان شاء الله ؟ وهل يمكن للرجل ان يتقبل هذا الأمر يعني صغر الثديين ؟ أتمنى ان تساعدني و تجيبني في أقرب فرصة على الايميل من فضلك لانني متعبة من هذا الأمر. عزيزتي القارئة، يختلف حجم الثديين بين امرأة وأخرى. بإمكانك استعمال أدوية من المعروف أنها تزيد من حجم الثديين لدى واستعمالها كحبوب منع الحمل أو كريم ال Progesterone لكن مفعول هذه الأدوية يتوقف عند توق استعمالها. ولا يوجد حلا دائما إلا اجراء العملية الجراحية. أما بالنسبة للعملية الجنسية فلا تأثير لحجم الثديين على العملية الجنسية من الناحية البيولوجية. لكن اذا كان لحجم الثديين تأثيرا نفسيا عليك، فممكن أن يؤدي ذلك الى انخفاض في الرغبة الجنسية لديك و الى خوف من التعري خلال ممارسة الجنس. ننصحك بمحاولة تقبل جسدك كما هو. وإذا احتجت الى اجراء عملية جراحية في يوم ما، فلا عيب قي ذلك. 7- عمري 25 سنه و على باب الزواج و أعاني من مشكلة وهي سواد بالمنطقة الحساسة من الامام و الخلف الحمد لله ريحة المنطقة طبيعية لكن احيانا تكون عندي افرازات لونها شفاف او مائله شوي للبياض. أنا اهتم بالمنطقة و حريصة على اني أخليها جافه و البس ملابس قطنية اما في فترة الحيض تنبعث رائحة كريهة رغم تغييري للفوط و تجيني افرازات كثيرة في هذه الفترة. أحاول الآن اني أتخلص من الحلق لأنه يسببلي حساسية و تهيج و حكة بالمنطقة و اتجهت للحلاوه لكن اللي هاممني كيف ممكن اتخلص من السواد و سبق و زرت اخصائية نساء قالتلي السواد ما يروح و رح يبقى على حاله و انا مستحية و مالي خاطر ابدا زوجي يشوفني على هذه الحالة فيا ريت دكتورة لو تساعديني بعلاج يمكن اتباعه. عزيزتي القارئة، الافرازات التي تصفينها خلال الشهر هي افرازات طبيعية. والرائحة خلال العادة الشهرية يسببها وجود الدم وذلك أيضا طبيعيا. أما بالنسبة للسواد في المنطقة الحميمة، فان ذلك طبيعي ولا يجب أن يكون مشكلة لديك. فالسواد في المنطقة الحميمة هو طبيعي كسواد العيون وسواد الشعر والبشرة الداكنة. ولا داعي للقلق بالنسبة لزوجك المستقبلي فهو حتما يعرف أن ذلك طبيعي. وفي كل الأحوال لا يوجد علاجا لذلك. 8- الدكتورة الفاضلة، أنا متزوجة من أسبوع واحد فقط ، ولم يتم الدخول الى الان بداية كان خوفا مني حتى انتهى بضعف انتصاب لدى زوجي . فهو في اثناء المداعبات لايكون قضيبه منتصبا انتصاب قاسيا يكون القضيب لينا بعض الشي وفي أغلب الأوقات يكون مرتخي جداااا ولايوجد به أي انتصاب. ولاحظت ان زوجي يمسك قضيبه بيديه عدة مرات حتى ينتصب وبالفعل عندما يمسكه بيديه ينتصب ولكن الانتصاب لايدوم اكثر من 3 دقائق ثم يرتخي مرة أخرى . دكتورة انا في حالة شكك واصبحت محتارة هل هو يخبي عني شي ؟؟ فهو يتعالج حاليا بادوية لالتهاب المثانة البولية (بروفين) ويقول انه سليم جدا . مع اني لم ارى الانتصاب الكامل طيلة فتره هذا الاسبوع ..ولم ارى ان القضيب يستمر في انتصابه فتره المداعبات. عزيزتي القارئة، Brufen هو دواء للوجع، ومن الممكن أخده للأوجاع كافة. أما بالنسبة للانتصاب، فمن الممكن أن تكون صعوبة الدخول في المرحلة الاولى أدت الى ردة فعل نفسية عند زوجك أثرت على الانتصاب. كما من الممكن أن تكون هنالك أسباب اخرى لضعف الأنتصاب لدى زوجك، فكم عمره؟ وهل يعاني من مشاكل طبية كالسكري أو الضغط؟ وهل يأخذ أدوية أخرى كأدوية الاكتئاب؟ بإمكانك اثارة هذا الموضوع معه لمعرفة حقيقة الامر 9- أشكي من مشكلة ضعف في قوة قذف المني هل هذه المشكلة تمنعني من الإنجاب ارجو الإفادة . عزيزي القارئ، قوة القذف المني تختلف من مرة الى أخرى ولها علاقة بالتقلصات العضلية التي تحصل عند النشوة. ولا تأثير لذلك على الانجاب ما دام يحصل القذف، فهنالك امكانية للحمل. 10 - أنا شاب أبلغ من العمر 19 عاما ومصاب بمرض السكر من 7 سنوات تقريبا أعاني من قصر شديد في طول القضيب. بحيث ان طول القضيب في حال الانتصاب لا يتجاوز ال8 سم مع العلم اني ممارس للعادة السرية في كل 3 ايام مرة تقريبا. فحبيت أعرف ما هي الحالة المرضية الي ممكن أن تكون وراء قصر طول القضيب مع العلم ان هذه الحالة أدخلتني في قلق واكتئاب. عزيزي القارئ، لا علاقة للسكري بطول القضيب، كما أن ممارسة العادة السرية ليس لها علاقة بطول القضيب. 8 cm عند الانتصاب يعتبر اقصر من المعدل. وفي هده الحالة يجب اجراء فحص طبي سريري وإجراء فحوص الدم اللازمة للهرمونات الذكرية التي ممكن أن تؤثر على طول القضيب. واذا كانت هذه الهرمونات طبيعية، فاذا لا مشكلة، ولن يؤثر طول القضيب لا على العلاقة الجنسية ولا على الانجاب. 11- إبنى يبلغ من العمر 18 سنة كيف أسأله او أعرف ان المسائل الجنسية على مايرام بالنسبة له؟ عزيزي القارئ، سؤالك يدل انك تريد أن تعرف أكثر عن حياة ابنك الجنسية. بإمكانك فتح الموضوع معه، بالقول أنه اذا اراد الاستفسار عن موضوع ما له علاقة بالجنس، فان باستطاعته التحدث معك. وعندها لن تسبب له الاحراج، وتكون قد أوصلت له المعلومة انه اذا كان بحاجة للمساعدة، فباستطاعته التكلم معك. 12- هل صحيح ان هناك عضلة تسمى Pubococcygeus ولها تمارين معينة تساعد في تحسين الحالة الجنسية مثل الانتصاب والتحكم في القذف؟ عزيزي القارئ، هذه العضلة الموجودة في منطقة الحوض تتقلص لاشعوريا عند القذف والرعشة. وباامكان تقويتها بتمارين تسمى Kegel Exercises . هذه العضلة تستعمل لايقاف البول في منتصف التبول أو لتحريك العضو المنتصب. بامكانك البدء بممارسة تمارين Kegel وهو شد العضلة لمدة ثانية ثم ترخيتها لمدة ثانية وذلك لعدة مرات متتالية.ثم اطالة وقت التمرين تدريجيا، وذلك سيساعدك على تقوية عضلات الحوض. 13- مشكلتي هي أنني اشعر أن زوجتى فى وقت الايلاج ناشفة مع إنى اعمل كل المداعبات الممكنة واحس انها مبسوطه من المداعبة لكن لازم استعمل كريم معظم الأوقات هل أمكن المساعدة. عزيزي القارئ، كم تبلغ زوجتك من العمر؟ وهل تعاني من أمراض جسدية أو نفسية؟ عدة عوامل ممكن أن تؤثر على ترطيب المهبل عند المرأة لدى المجامعة و منها الاثارة الغير الكافية، أو انخفاض الرغبة الجنسية. كما أن أمراض الشرايين ممكن أن تؤثر على الترطيب أو سن اليأس. كما يختلف الترطيب أيضا حسب الفترة في العادة الشهرية. هل تأخذ الوقت اللازم لاثارة زوجتك ومداعبة الأعضاء التناسلية الخارجية قبل الادخال؟. اذا لم يكن هنالك سببا واضحا، فلا ضير من استعمال الكريم المرطب.

فن الكلام الصريح بين الزوجين فى غرفة النوم من أهم أسس الزواج الناجح التوافق الجنسي بين الزوجين. وهذا التوافق يعمق الصلة ويثري العلاقة الحميمة بين شريكي الحياة. ولتحقيق هدف التوافق لا بد من التواصل الجيد بين الزوج والزوجة والإعراب الصريح عما يشعر به كل واحد منهما أثناء ممارسة الحب بحيث يعرف كل منهما ما يمتع الآخر ويشبع رغبته ويصل به إلى أعلى درجات النشوة. من بين الوسائل – كما يقول خبراء العلاقات الزوجية- استخدام الكلام السافر الصريح جدا دون خجل ودون مواربة، حتى وأن اسموا ذلك “بالكلام الوقح” “Dirty talk” والحقيقة هي أن هذه الكلمات لا يتبادلها إلا الزوجان داخل غرفة النوم وعلى فراش الزوجية، ولا يمكن تبادلها في مكان آخر أمام الناس! لهذا الأسلوب في الكلام بين الزوجين مميزات خاصة. فخبراء علم الناس والمعالجون يقولون أنه وسيلة قوية من وسائل الربط بين الزوجين، فالرجل يشعر بالإثارة عندما يعرف بصراحة ما الذي تريده المرأة وكيفية إعطاؤه لها. ولما كانت العلامات الدالة على استمتاع المرأة لا تظهر عليها بسهولة ووضوح مثلما تظهر على الرجل فإن من حق المرأة أن تعبر عن رغباتها بأسلوب واضح وصريح يفهم الزوج ما تريد، ويعرف كيف يشبع هذه الرغبات بالطريقة الصحيحة مما يزيد من متعة المرأة من الوصال. الفائدة الثانية من الكلام السافر الصريح هي أنه يرفع من مستوى الإثارة ويوسع آفاق المتعة الجنسية. بهذا ينبغي على الزوجة – إذا كان زوجها يريدها أن تتكلم أثناء المعاشرة وتفصح بصوتها عن أحاسيسها – ألا تشعر بالحرج من الصراحة وأن تكتسب الخبرة تدريجيا بهذا الخصوص.

الامتناع عن ممارسةالجنس ومضاعفاته عملت عملية استئصال البروستات فى أميركا منذ ثلاثة أشهر تقريبا بعد إصابتها بخلايا سرطانية ...مشكلتي حاليا عدم الانتصاب نهائيا ..هل هناك حل لهذه المشكلة..؟ افيدونى الله يخليكم علما بأن عمري 55 سنة لدي ضغط وليس لدي سكري ووزنى تحت المئة بقليل. عزيزي القارئ، من المعروف أن عملية استئصال البروستات ممكن أن تؤدي إلى ضعف في الانتصاب، وذلك بسبب قرب غدة البروستات من الأعصاب الضرورية للانتصاب. وذلك ممكن أن يحدث في 80 بالمئة من الحالات. لكن من المعروف أيضا أنه بعد سنتين، نصف هؤلاء الرجال يستعيدون النشاط الجنسي كما كان قبل إجراء الجراحة. ولاستعادة النشاط الجنسي ننصح باستعمال الإبر لمعالجة الضعف الذي يحدث بعد العملية الجراحية. فذلك سيحسن من جريان الدم في العضو الذكري، بانتظار أن تعود الأعصاب إلى طبيعتها ويكون بالإمكان استعادة الانتصاب الطبيعي. 2- أنا مدمن العادة السرية وبشدة منذ سن الـ 15 وبلغت والان عمري 17 وما زلت أمارسها .. في اليوم اعملها مرة أو مرتين .. وهل هذا خطر جدا على صحتي او عندما اتزوج لا نجب اطفال؟ عزيزي القارئ، يمارس العديد من الشباب العادة السرية بصورة متكررة، وقد أثبتت الدراسات أن ذلك لايؤثر على الانتصاب أو على الإنجاب لاحقا. 3- مرحبا دكتورة، انا عندي حب للجنس غير طبيعي وأمارس الجنس شبه يومي وأكثر من مرة في اليوم الواحد وعمري الآن 48 سنة والمشكلة زوجتي لا ترغب في الجنس بشكل يومي ولا تحب ممارسة الجنس على الضوء وانا احب الجنس على اكثر من وضع وزوجتي لا ترغب الا في وضع واحد. وأنا أشعر بالخجل معها وأطلب منها تغيير الوضعية حاولت معها كل الطرق وبدون فائدة الى الآن تخجل مني إذا طلبت منها تغيير طريقة الجنس معي. انا نفسي أتلذذ بمعنى الجنس الحقيقي وأمارس الجنس مع زوجتي. انا لم أجرب الجنس مع إمرأة أخرى غير زوجتي وانا خائف ان أعاشر إمرأة جديدة وتتغير حياتي بالكامل . أريد النصيحة. عزيزي القارئ، من الواضح أن هناك فرق في الرغبة بينك وبين زوجتك. فأنت لديك رغبة أكبر لممارسة الجنس. تتحكم عوامل كثيرة في الرغبة الجنسية. هل علاقتك بزوجك جيدة؟ أم تشوبها المشاكل؟ متى لاحظت هذا الفرق بينكما؟ منذ الزواج أم بعد حدوث شيئا ما، كالولادة مثلا؟ هل تتكلم مع زوجتك عن الجنس؟ هل تستمتع زوجتك بالجنس؟ من المعروف أن بعض النساء تمارسن الجنس كواجب، ولا تستمتعن به. هل من الممكن أن تكون زوجتك هكذا؟ في هذه الحالة باستطاعة المعالج الجنسي المساعدة بالتطرؤ إلى موضوع الجنس مع زوجتك، وتزويدها بمعلومات طبية تمكنها من فهم ألعمليه الجنسية والاختبار بصورة أفضل. 4- أنا لدي ابن عمره 12 سنه الا شهرين، يعاني من تورم غحدى الخصيتين وبالتحديد اليمنى من ظهور تكتلات فيها واحمرار أسفل الخصية مع عدم وجود آلام فيها أرجو إفادتي مع الشكر الجزيل. عزيزتي القارئة، من الممكن أن ما تصفينه لدى ابنك هو دوالي في الخصية. ذلك ليس خطيرا لكن من المستحسن عرضه على أخصائي مسالك بولية. 5- ما هي عواقب امتناع الفتاة عن ممارسة الجنس او العادة السرية طوال عمرها ؟ عزيزتي القارئة، لا توجد مضاعفات جسدية لعدم ممارسة العادة السرية أو العلاقات الجنسية لدى المرأة. لكن كبت الرغبة الجنسية ممكن أن تكون له مضاعفات نفسيه كالشعور بالاثارة الدائمة وعدم الارتياح والقلق. 5 عمري 19 سنة لكن ولا مرة لحد الآن خرج من سائل المني من القضيب علماً بأن هناك قذف طبيعي للسائل المني, فهل هذا شيء طبيعي؟ و اذا له علاج ما هو؟ و هل يؤثر على وزني أو طولي أو صحتي؟ عزيزي القارئ، ليس واضحا من سؤالك المشكل الذي تعاني منه. أنت تقول أنه لديك قذف طبيعي للسائل المنوي ولكن السائل المنوي لا يخرج. فهل تعني أنك تشعر بالرعشة لكن لا يحدث القذف. في هذه الحالة ممكن أن يكون لديك قذف ارتدادي بمعنى أن الحيوانات المنوية ل اتخرج عبر القضيب بل تصعد إلى المثانة. وفي هذه الحالة يجب استشارة طبيب مسالك بوليه لإعطائك العلاج اللازم. 6- زوجتي تبلغ من العمر 29 سنة لدينا طفلة واحدة نتبع منع طبيعي خارجي ولكنها تعاني من تأخر في الدورة الشهرية وعملنا صور فظهر تجمع دم الدورة على شكل كيس وراجعنا الطبيبة فكتبت لها مجموعة أدوية مع ابرة واحدة برجستون لوجود خلل في الهرمون وبعدها نزل الدم المتكيس وبعد مدة قريبة عملنا عملية كوي للمهبل وبعد العملية كانت هناك افرازات على شكل ماء وبعد خمسة أيام من العملية بدأ نزول دم ومضى على العملية أكثرمن 20 يوم وما زال الدم ينزل فهل هذا امر طبيعي ؟؟ عزيزي القارئ، ليس واضحا من سؤالك السبب الذي دفع الطبيبة إلى إجراء عملية الكي في المهبل. في بعض الأحيان تؤدي هذه العمليه إلى نزول دم بعد أسبوع من مكان الكي. ولكن يتوقف الدم بعد ذلك بأيام. ننصحكم بمراجعة الطبيبة التي أجرت الكي، لإجراء الفحص السريري والتأكد من عدم وجود نزيف مكان الكي. 7- انا سامح 26سنة ارجو من حضرتك الرد على مشكلتي لاني مش عارف مين الصح ومين الغلط انا عندى بطئ فى حركة الحيوان المنوي أظهره التحليل فلدي عدة أسئلة: 1-هل هناك علاج أو لا يوجد حل 2- انا أتناول برشام كارنيفيتا فورت مع برشام فيتازينك هل هذا علاج مناسب 3-لكن انا لما باخد برشام فيتازنك بطنى تألمنى الم شديد جدا فارجو التوضيح أرجو من حضرتك الرد مع العلم بأنى متزوج منذ 10شهور وحدث حمل ولكن لم يتم لدلك اجرينا التحليل اللازمة وتبين هذه المشكلة لدى اما بالنسبة للزوجة فلديها مشكلة ان البويضة صغيرة حجمها 10 فهل هذا أيضا مشكلة كبيرة ام لها حل أيضا. عزيزي القارئ، الأدوية التي ذكرتها بإمكانها تحسين حركة الحيوانات المنوية. لكن إذا كانت تسبب لك مضاعفات جانبيه فيستحسن إيقافها. أما بالنسبة لزوجتك، فمن الممكن أنها تعاني من ضعف في الاباضة، بالإمكان معالجته بدواء منشط للمبيض. 8- الى الدكتورة منى صبرا المحترمة، اولا اود ان أشكرك على هذا الموقع الرائع وأجوبتك الرائعة ، سؤالي هو هل يمكن ممارسة الجنس في أول ثلاث أشهر من الحمل مع العلم انه ليس الحمل الاول وفي حالى انه ممكن كم من مرة وما هو رأي الطب في هذا الموضوع مع جزيل الشكر. عزيزتي القارئة، أولا أود أن أشكرك على لطفك. أما للاجاية على سؤالك، فقد أظهرت الدراسات أن لا أثار سلبيه للعلاقات الجنسية خلال فترة الحمل، إذا كان الحمل طبيعيا. أما إذا كان هنالك مضاعفات أصلا، كالتقلصات المبكرة,، النزيف أو الخلاص المتدني، فننصح بتجنب العلاقات الجنسية. 9- انا متزوج منذ شهرين وعلاقتي مع زوجتي طبيعية لكن كل مرة أمارس معها أجد ان السائل ينزل منها الى الخارج هل هذا الامر طبيعي ام غير طبيعي؟. عزيزي القارئ، بعد ممارسة الجنس ممكن أن ينزل سائلا من المر أة، هو مزيج من الأفرازات المهبلية التي تحصل عند الاثارة، وبعض من السائل المنوي. وذلك يعد طبيعيا ولاداعي للقلق. 10- السلام عليكم أود الاستفسار عن عملية القذف حيث أنه أعاني من مشكلة وهي خروج الحيوانات المنوية بعد عملية الجماع بصورة جامدة جدا أي أنه أشعر انه لايزال يوجد حيوانات وسائل منوي داخل العضو الذكري ولم يخرج وهذا يشعرني بضيق أي أنه كأني لم أجامع ولم أفعل شيء. عزيزي القارئ، عند الرجل يحدث القذف والرعشة في نفس الوقت. والرعشة تؤدي إلى اللذة التي يشعر بها الرجل لدى المجامعة. في بعض الأحيان إذا كانت الاثارة غير كافيه، يمكن أن يحدث القذف ولكن لا يشعر الرجل باللذة. وغالبا مايكون السبب قلق نفسي أو خوف أو مشكله حياتيه اخرى. 11- أرجو منك المساعدة بخصوص الألم في الخصية اليمنى. عزيزي القارئ، هنالك أسباب عديدة لألم الخصية. منها الالتهابات، الدوالي، التورم... وليس بالإمكان معرفة السبب بلا فحص سريري. لذا ننصحك باستشارة أخصائي مسالك بولية. 12- أنا يا دكتورة عمري الآن 16 سنة ونصف ، عندما كنت في عمر الإثنى عشر ( قبل البلوغ ) كان لدي الخصية اليسرى اكبر من اليمنى فذهبت للدكتور وقال لي أنها دوالي ويجب ازالتها قبل البلوغ فأزلتها بعملية جراحية، ولكن حتى الآن ما زالت الخصية اليسرى اكبر من اليمنى فهل هذا طبيعي ؟ عزيزي القارئ، في بعض الأحيان، تكون خصيه أكبر من الأخرى. لكن يستحسن استشارة طبيب مسالك بوليه مجددا للتأكد من عدم وجود سببب اخر، كمعاودة الدوالي أو التورم. 13- أحب أن أعرف أفضل موعد مناسب للمعاشرة من أجل الانجاب وأفضل الأوضاع وشكرا. عزيزي القارئ، من أجل الإنجاب يجب ممارسة الجنس قي فترة الاباضة. وتوقيت حدوث الاباضة يختلف من مرأة الى أخرى بحسب طول الدورة الشهريه. فادا كان طول الدورة الشهرية 28 يوما مثلا، فان الاباضة تحدث في النهار الـ 14 في معظم الأوقات. ونحن ننصح بممارسة الجنس من النهار 11 الى 17، يوما بعد يوم. من الممكن معرفة توقيت الاباضة أيضا من خلال الافرازات النسائية التي تصبح سميكة في فترة الاباضة. ولم تثبت الدراسات أن هنالك أفضليه لأوضاع معينة من أجل الانجاب.

أنواع من الزوجات تجعل الحياة بارده تصارع فى ذهنالزوجات العديد من الاسئلة عندما تشعر ان هناك نوع من الفتور فى علاقتها بزوجها ومن هذة الاسئلة لماذا ابتعد زوجى عنى ؟؟؟ هل فقد حبة لى بعد الزواج ؟؟ لماذا تغيرت مشاعرة فجاة وكانة انسان غريب لم اعرفة؟ هل هناك من يشغل قلبة ؟ وتظل المراة تبحث وتبحث عن اسباب هذا الابتعاد المفاجئ لزوجها غير مدركة ان سبب هذا الابتعاد قد تكون هى السبب الرئيسى فية .لذلك اعتقد ان الزوج يفضل البقاء بعيدا عن زوجتة لعدة اسباب قد تكون هى المسؤلة عن وجودها مثل . 1-الزوجة التي تتعامل مع جسد زوجها بشئ من التكلف.او الخجل تثير استياء الزوج 2-المرأة التي تبدو وكأنها لا تحب الجنس .او تظهر هذا الشعور يجعل الزوج يفقد الشعور بالاثارة 3-المرأة التي لا تتولى زمام المبادرة ولو مرة واحدة كل حين.يشعر الزوج بان زوجتة لا تريدة وان الجنس واجب بالنسبة لها 4- المرأة التي يشعر زوجها أنه مسؤول عن قيادة اللقاء الجنسي للوصول إلى الذروة .يشعر الزوج بنوع من الرتابة فى العلاقة . 5- المرأة التي تلعب دور عسكري المرور في الفراش. تفقد الزوج شعورة بالاثارة واللذة 6- الزوجة التي لا تهتم بمظهرها أو نظافتها. تثير اشمئزاز زوجها 7- المرأة التي تقول إنها ليست جميلة أو التي تخجل من شكل جسدها . تثير شفقة الزوج وتحبط غريزتة 8- المرأة التي ترتدي ملابس داخلية قبيحة . تثير اشمئزاز الزوج

فن القبلة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ القبلة هي ترمومتر يقيس حرارة الحياة الزوجية كلما كانت ساخنة كلما عاش الزواج واستمر وكلما كانت باردة كان الزواج في طريقه للإنعاش والوفاة. تقول هيللين رولاند القبلة بالنسبة للمرأة هي نهاية البداية وبالنسبة للرجل هي بداية النهاية وبنظري فإن المرأة تهوى القبلات أكثر من الجنس والجماع لأنها دليل صادق فالحب في قلب المرأة نار خابية تزكيها رياح القبلات وتقول الأمثال الفرنسية القبلة هي الطريقة الوحيدة لتمنع فم المرأة من الثرثرة والكلام وهي تقنع أكثر من الجدل، وقديما أحتار الطاغية نيرون فتمنى لو أن لجميع نساء العالم ثغرا واحدا لقبلة واستراح. والقبلة لها أهمية عظيمة في الحياة العاطفية الزوجية للنساء فهي بمثابة الأوكسجين التي تتنفس منه المرأة لتنعش حياة قلبها الميت كلما قبلها الرجل كلما شعرت بالتجدد العاطفي والحياة والإنتعاش. ولكن أحد الفلاسفة يحذر من إعطاء المرأة القبلة للرجل فيقول إياك أن تعتقد أنها اعطتك الحب فهذه الأشياء عظيمة عند الرجل ولا تساوي عند النساء الساقطات أكثر من ضحكة على الرجل ويقول كلارك جييل أن اللذة التي يحسها عندما يقبل امرأة هي نفس اللذة التي يحسها وهو يصفعها. وبعد فالقبلة هي جسر المحبة بين الزوجان عليها تتلاقى القلوب والأرواح والمشاعر والأحاسيس عبر الشفاه كلما كانت عميقة حارة طويلة كلما كان ذلك دليل الحب والشهوة والرغبة في الاستمرار بالزواج . والحب القائم على الشهوة سرعان ما يموت بعد انقضاء الشهوة أما الزواج القائم على الحب فإنه يستمر والقبلة فن لا يجيده إلا الرجل الخبير والمرأة لا تحب إلا الرجل الخبير في القبلات . وقديما قال نابوليون أعرف نساء أسعدتهن قبلة لكني أعرف نساء أكثر شقين طول الحياة بسبب قبلة وقد تذهل المرأة للقبلة الأولى وتثور للثانية وتهوى الثالثة وتنتظر الرابعة. وكثيرا من الأزواج يفشلون في توصيل زوجاتهم للنشوة القصوى بالإقتصار على الجماع والإيلاج فقط دون الاهتمام بالمداعبة والملاطفة والقبلات السطحية العميقة سواء قبلات الشفاه للشفاه ومص اللسان وقبلات النهود والبظر والشفران . ويؤكد خبراء السعادة الزوجية في الغرب على أهمية القبلات في الحياة الزوجية فهي ضرورية في بداية الجماع ولقد جاء في كتاب الزواج المثالي لفان دان فيلد أن الرجل الذي يهمل الملاعبة والقبلات الزوجية مجرم أثم يتصف بالخشونة والأنانية والوقاحة الحيوانية لأن أهمال الملاعبة والمداعبة والتقبيل يضايق المرأة ويثير اشمئزازها ويؤذي مشاعرها وهو دليل الغباء والحماقة في الرجل بنظرها. وبعض النساء قد يصلن للهزة بالقبلة وحدها والبعض الآخر يحلم بها ويحن إليها كدليل صادق على الحب والرغبة للوصال والملاعبة والقبلات فن غزير اللذات ولا تقل عن لذة الملامسة وتشمل القبلات التقبيل السطحي والتقبيل العميق وتقبيل الصدر والعنق وتقبيل النهدان ومداعبة البظر بفم الرجل ومداعبة المرأة للرجل بفمها. الشروط الصحية للقبلة : ينصح الدكتور جون كوتليا مؤلف كتاب "اللياقة الجنسية Fit for sex" الأزواج بضرورة الاهتمام بنظافة الفم اللسان والشفتان بواسطة النظافة بالفرشاة والمعجون قبل التقبيل وعدم التدخين أو أكل أطعمة ذات رائحة قبل التقبيل وعلاج الالتهابات بالفم واللسان واللثة وبثور الفم والتمتع بنفس صحي سليم خالي من المرض .

اسئلة محرجة تخاف النساء الاجابة منها واجابتها ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ هل هناك رائحة للمهبل ؟ " " هل هناك حل لإنتفاخ البطن عند المعاشرة؟ " بعض الاسئلة قد تبدو محرجة جدا حتى للطبيب أو أفضل صديقة. وهذه بعض من الاسئلة الاكثر إحراجا التي تخاف النساء الاستفسار عنها وإجابتها. ما الذي يحدد رائحة المهبل؟ يقول خبراء الصحة بإن المهبل يعمل بطريقة التطهير الذاتي؛ فهو يفرز مادة حامض لبنية تبقيه صحيا ونظيفا. في بعض الأوقات أثناء الدورة الشهرية، قد تنتج بعض الروائح. إذا كانت الرائحة قوية أو نتنة جدا، فقد يكون السبب إصابتك بالتهاب وبفضل إستشارة الطبيب المختص عندها. هل هناك طريقة فعالة لمنع الإصابة بالانتفاخ أثناء اللقاء الجنسي؟ يحدث "الانتفاخ" عندما ينحصر الهواء في المهبل بسبب الدفع المستمر. بعض الاوضاع الجنسية، مثل " doggy style" يمكن أن تزيد من النفخة، كذلك الحركة المستمرة والدفع بقوة – لذا إذا كانت صوت خروج الهواء من المهبل يزعجك جربي وضعيات مختلفة. هل الانتقال بين الجنس الفموي والمهبلي أو الشرجي آمن من الناحية الصحية، أم هي مجرد خدع تصويرية في الافلام الإباحية؟ في جميع الأحوال يجب أن تكون الأعضاء التناسلية نظيفة قبل أي لقاء جنسي، كما ينصح الأطباء باستعمال الواقي الجنسي الذكري كنوع من الحماية من أي نوع من العدوى. ويفضل الاستحمام بالماء والصابون وغسل الفم قبل اللقاء الجنسي لمنع انتقال البكتيريا الموجودة في الفم إلى المهبل أو بالعكس، أو الموجودة في الشرج إلى المهبل أو بالعكس. هل يجب أن أخاف إذا شعرت بأن زوجي يميل الى مشاهدة الافلام الإباحية؟ الإفلام الإباحية تدور بشكل عام حول الخيال الجنسي. فهي بمثابة عالم خاص يهرب إليه كل رجل عندما يشعر بالرغبة الجنسية البصرية. وبالرغم من أن بعض الرجال قد يفضلون نساءا ذات صدور أو أرداف كبيرة في الافلام الإباحية إلا أنهم ليسوا بالضرورة مهتمين بهذا النوع من الجنس، أنما فضولهم ورغبتهم في اكتشاف عوالم الجنس الخفية هو ما يدفعهم لمشاهدة هذه المقاطع. أحيانا يستخدم الرجل المقاطع الجنسية لإثارته جنسيا، تعلم التقنيات وفنون الإمتاع دون التركيز في شكل أو مظهر الممثلة لأنه يعرف تماما بأنها تقدم سلعة جنسية. هل من الطبيعي أن نتخيل شخصا أخر غير الشريك اثناء الممارسة الجنسية؟ وفقا لاستفتاء اجراه تبين أن 50 بالمائة من النساء و75 بالمائة من الرجال يتخيلون شخصا أخر أثناء اللقاء الجنسي مع شركائهم. وبالرغم من غرابة الأمر إلا أن الكثير من هؤلاء الأشخاص لجئوا الى التخيل كنوع من زيادة الإثارة الجنسية، وهذا لا يعني بأنهم لا يحبون شركائهم الحاليين. يمكن أن يصبح الخيال مشكلة عندما يتدخل في قدرتك على الإرتباط بحبيبك الواقعي. يجب أن لا تحتاج لتخيل شخص آخر لبلوغ النشوة الجنسية. حاول التركيز على شريكك أثناء اللقاء الجنسي بالنظر في عيونه ولمس وجهه أو أكتافه أو ظهره. الإتصال الجسديسيساعدك في الاستمتاع أكثر.

يعتبر الملل الملل وعدم التجديد في ممارسة الجنس من أكثر أسباب المشكلات الزوجية ، لذلك ينصح الرجال بالتجديد والإبداع في الحياة الجنسية لأن العلاقة الزوجية يفترض أن تمتد لسنوات طويلة، لذلك لا يجب أن يسمح للملل بالتسرّب إلى الحياة. ومن الواضح أن النساء هن أكثر إظهاراً لمشاكلهن الجنسية وذلك بسبب كبرياء الرجل فى إظهار مثل هذه الحالات. لذلك تشير الإحصائيات إلى أن النساء هن أكثر مراجعة للأطباء بخصوص المشاكل الجنسية، فهناك الكثير من الأمور التى تزعجهن أثناء العلاقة الحميمية، لكن الحقيقة الأخرى هي أن النساء يعانين اختلالاً أكبر فى الهرمونات، وهن أكثر عرضة للإصابة بالأنيميا بسبب فقدانهن الكثير من الحديد بسبب الدورة الشهرية، مما يؤدي إلى شعورهن بانخفاض الرغبة في العلاقة الزوجية. لكن رغم ذلك يبقى على الأزواج أن يتنبّهوا للأمور التالية: كسر الروتين و الملل: أن يقوموا تصرفات بسيطة تجعل الزوجة تشعر أنها لا زالت تحتل مكانة عالية في حياة الزوج، كأن يترك لها ملاحظة مثيرة قبل الخروج إلى العمل، أو أن يملأ المكان بالشموع لتفاجأ به بانتظارها عند عودتها من الخارج. الأمر فقط بحاجة إلى لفتات بسيطة تضفي النشاط والرومانسية على الحياة. ممارسة الجنس في نفس المكان : الزوجة قد تشعر بالملل إذا ما كانت الممارسة الجنسية بينها وبين الزوج تحدث في المكان نفسه لفترة طويلة جداً، والحلول لهذه المشكلة بسيطة، فالغرف في المنزل متعدّدة والخيارات مفتوحة أما إذا تعذر ذلك فتغيير الستائر في نفس الغرفة أو استبدال الألوان المستخدمة في الدهان قد تساعد على كسر الروتين و الملل أو تغيير المكان الى مكان غير متوقع تماما غير غرفة النوم . وطلب ممارسة الجنس: أكثر الأمور التي تزعج النساء هى أن يقوم الرجل بطلب العلاقة الحميمية من زوجته، بمعنى أن الزوج يجب أن يعرف كيف يشعر الزوجة برغبته في العلاقة الزوجية عن طريق التلميح، ودون أن يضطر إلى التصريح.. فمجرد نظرة ذات معنى أو لمسة معينة، قد تكون كافية لجعل الزوجة تفهم المغزى دون أن يضطر الزوج إلى مضايقة الزوجة بطلب ممارسة العلاقة الحميمية بشكل مباشر. كثرة الكلام أو عدم الكلام : المرأة تشعر بالضيق إذا ما قام الزوج بإعادة نفس الكلام أثناء ممارسة الجنس، حتى يصبح الموضوع بالنسبة لها شريط يعاد كل مرة أثناء العملية الجنسية. لذلك ينصح الرجال بتغيير الجمل المستخدمة من حين لآخر لكسر الملل و الروتين. المشكلة الأخرى في هذا السياق هي أن الزوج قد يكون من النوع الذي لا يتكلم أثناء ممارسة الجنس، هذا الصمت المطبق قد يدفع الزوجة إلى فقدان الرغبة في ممارسة الجنس مع الزوج أو قد يؤدي إلى فقدان الشهوة الجنسية عند المرأة. عدم الرغبة في كسر الروتين وتكرار الطريقة الواحدة : قد تفقد الزوجة الرغبة في ممارسة الجنس مع الزوج إذا توقف الرجل عن البحث عن وسائل جديدة للمتعة الجنسية فالزوجات يشعرن بالضيق في حالة قيام الأزواج بممارسة الجنس بطريقة واحدة على مدى سنوات الزواج. لذلك يجب التجديد دائما في الحياة الجنسية بين الزوجين. موافقة الزوجة : اللقاء الجنسي بين الزوجين لابد وأن يتميز بالرغبة المتبادلة من الطرفين ولا ياتى غصبا ، في حدوث مثل هذا اللقاء، وإلا فإنه سيتحوّل إلى سبب رئيسي من أسباب العذاب والألم، وحدوث العديد من المشاكل الصحية لكلا الطرفين. لابد عند اللقاء بين الزوجين أن تكون هناك موافقة من قبل الزوجة أيضا على إتمام العلاقة، وأن تكون راضيه تماماً عن ممارستها، حتى لا تتحوّل هي إلى مجرد مؤدية لوظيفة فرضت عليها، مما ينعكس عليها وعلى الزوج بصورة سلبية. إنعدام الاستمتاع فى تلك العلاقة : الاكتفاء بأداء الوظيفة الجنسية، يؤدى إلى احتقان أعضاء الحوض عند الزوجين، مما ينعكس على الزوج فى صورة مشاكل في البروستاتا، ويؤدي ذلك إلى خلل تدريجي فى القدرة الجنسية، تختلف شدّته من مجرد ألم في الأعضاء التناسلية إلى سوء الأداء فى الوظيفة الجنسية، والتي قد تصل إلى العجز النسبي يالوظيفى وليس العضوي، إضافة إلى مساوىء احتقان الحوض عند المرأة وهي كثيرة ومتعدّدة. عدم مراعاة مشاعر النساء : على الرجال أن يقوموا بمراعاة مشاعر النساء أثناء الممارسة الحميمية، حيث إن بعض النساء لا يظهرن شعورهن بالضيق من هذه المعاملة إلا أنهن يشعرن بها، فيعتبرون العلاقة الحميمية دون أية عاطفة مملة جداً. فليس هناك امرأة تحب أن تعامل على أنها أداة جنسية للرجل، هذا الأمر قد يخلق تعقيدات كبيرة تحت السطح، قد تتراكم لتصبح مشكلة كبيرة فى أية مرحلة من عمر الزواج. لذلك على الأزواج أن يقوموا ببعض التصرفات البسيطة، التي تجعل الزوجة تشعر بأنها مازالت تحتل مكانة عالية فى حياة الزوج، كأن يترك لها ملاحظة مثيرة قبل الخروج إلى العمل، أو أن يملأ المكان بالشموع، لتفاجأ به بانتظارها عند عودتها من الخارج الأمر فقط بحاجة الى فتات بسيطة، تضفى النشاط والرومانسية على حياتهما. علاقة تحكمها العواطف : هناك مشكلة أخرى يقع فيها بعض الرجال، وهي شعورهم بالذنب تجاه زوجاتهم وإحساسهم بأنهم لا يحققون لزوجاتهم المتعة الكافية، ما يجعل الرجل أثناء العلاقة فاقد التركيز، لأن كل همّه منصب على إمتاع زوجته وبالتالي لا يتحقق التركيز المطلوب والطبيعية فى الأداء ما يتسبب في مشاكل قد تؤدي لعدم التضخيم الطبيعي للعضو التناسلي أو لحصوله ولكن بصعوبة شديدة، وقد يحدث ارتخاء سريع للعضو بعد التضخيم مباشرة، ووقتها نجد الرجل يلجأ للمنشطات التي غالباً لا تؤتى ثمارها، لأن مشكلته نفسية وليست عضوية. وقد تكون المرأة مسؤولة عن هذه الحالة، حيث لا توفر لزوجها الإثارة اللازمة لحدوث التهيئة لامناسبة للعلاقة الزوجية بصورة تجعل التوافق بين الزوجين شبه منعدم. الضحك يحلّ المشكلات الجنسية : المشكلات الصغيرة ذات الطبيعة الجنسية يمكن حلها بطريقة أفضل اعتماداً على روح الدعابة فقد ذكر حوالى 85% من الأزواج والزوجات الذين شملهم الاستطلاع الذي أجراه معهد إيبسوس، ان الضحك يعتبر على سبيل المثال أفضل طريقة لتفادى مواقف بسيطة ناجمة عن الحرج. ومن بين هؤلاء الأزواج والزوجات، ممن ارتبطوا بعلاقات طويلة قائمة على الثقة فقد قال 78% منهم إنه ليس ثمة شيء يدعو للشعور بالحرج عندما يتعلق الأمر بالجنس، بيد أن هنالك استثناءات لهذه فـ 74% من الرجال أكدوا أنهم سيشعرون بالحرج حتماً إذا لم تسر الأمور بشكل جيد فى الفراش. فى حين قال 29% فقط من النساء: إن هذا الأمر يعدّ مشكلة ، وهنا العيب يكون في الزوج أولاً، وذلك لقلة معرفتة بالعلاقة الزوجية وضرورة أن يكون هناك مداعبة وملاطفة وتمهيد لهذه العملية، حتى تتهيأ زوجته نفسياً وعصبياً لهذا الأمر، الذى يعتبر المتعة الكبرى فى حياتهما الزوجية. لذا لابد أن يعرف الزوجان كيف يتعلمان فنون المتعة، ولابد أن يذهبا لأحد الأطباء المتخصصين، وهذا الأمر علاجه سهل وممكن وغالباً ما يزول بسرعة، وتعود الحياة لصورتها الطبيعية.

لجنس قواعد يمكن أن تدرس وأن نتعلمها؟ أو على الأقل نعرف الأخطاء الشائعة التي يجب أن نتجنبها للجنس قواعد يمكن أن تدرس وأن نتعلمها؟ أو على الأقل نعرف الأخطاء الشائعة التي يجب أن نتجنبها وهذه الأخطاء جاءت نتيجة الإحباط والكبت والابتعاد عن الطبيعة في ما يتعلق بهذه الوظيفة، إن الأخطاء تأتى في بداية الحياة الزوجية بل في الليلة الأولى ليلة الزفاف، إذ غالباً ما يكون الزوجان غير مستعدين نفسيا لممارسة الزواج، فالمرأة حساسة جدا والزوج إما خجول أو مندفع في فض غشاء البكارة، ومع ذلك فإن الزوجة التى تحب زوجها تكون متأهبة عاطفيا للاتصال الجنسي الأول، وتعلم أنه لابد من فعل شيء مؤلم بعض الشىء، وسوف تتحمل ذلك وتتقبله بسهولة أكثر إذا عرفت أن هذا العمل سوف يمهد الطريق للاتصال الجنسي الكامل، وأن موقفها سوف يسهل الأمر. وعلى الزوج أن يعلم ما هو فض البكارة وكيف يفعله، وأن يعلم زوجته ذلك، أو يستشير طبيبا، والرجل الذي يستطيع أن يتفهم عواطف زوجته وأن يعاملها بعناية ورقة يستطيع أن يمارس أول لقاء جنسي بسهولة بالغة و من أهم الأمور أن تكون بداية الحياة الزوجية بداية سعيدة هادئة ناجحة، وهذا يعتمد على الاستعداد العاطفي والنفسي للزوجين، وكثير من الزيجات يحدث لها الانهيار في المجال النفسي والمجال الجنسي لأن الزوجة تلقت صدمة في بداية الزواج، فإذا استطعنا أن نتجنب الصدمة الأولى واستطعنا أن تمر الليلة الأولى براحة وهدوء فإن هذا بمثابة بناء الحجر الأول في حياة زوجية سعيدة . الممارسة الجنسية الصحيحة : التهيئة النفسية من المشاغل والهموم قدر الإمكان من أساسيات الاستمتاع بالعملية الجنسية. أيضا لابد أن يكون الجسم في حالة جيدة من النشاط فممارسة الجنس والبدن مرهق ومتعب لاتساعد على الاستمتاع بالجنس، فالبدن المرهق المتعب الذي أضناه السهر لن يستمتع بالجنس كما يستمع البدن النشيط وليس معنى هذا عدم ممارسة الجنس في ساعات الليل المتأخرة ولكن لابد أن يكون البدن مرتاحا نشيطا . المكان الذي سيتم فيه ممارسة الجنس بين الزوجين من الأفضل أن يكون مهيئا وهذا يختلف باختلاف الأذواق والمقصود أن لا تكون هنا منغصات أثناء العملية الجنسية . لابد أن يكون هناك هدف من الاتصال الجنسي وهو الاستمتاع بالجنس وإشباع الغريزة لكلا الزوجين وحين يحرص الزوجان على وجود هذا الهدف قبل الاتصال الجنسي فإن ذلك يساعد على الاستمتاع بالجنس عند الدخول إلى المكان الذي ستتم فيه العملية الجنسية قل ( اللهم جنبنا الشيطان وجنب الشيطان مارزقتنا ) حتى تكون للزوجين حرزا إن شاء الله من أعين الشياطين وأذاهم. تبدأ التهيئة للاتصال الجنسي بالكلام والقبلات والمداعبات، وغير ذلك من حركات مثيرة للشهوة وتساعد على التهيئة للاتصال الجنسي . عندما يصبح الزوجان في حالة إثارة كاملة ( وهنا لابد أن يراعي الزوجان بعضهما البعض فأحيانا يصل الرجل إلى الإثارة الكاملة والزوجة لم تصل بعد أو العكس ) حين يصبح الزوجان في الإثارة تبدأ عملية الاتصال بين الجسدين ويمكن للزوجين ممارسة الجنس بأوضاع مختلفة ويستمر النكاح حتى يصل الطرفان إلى بلوغ اللذة النهائية وهي: القذف عند الرجل والرعشة عند المرأة بعد نهاية الاتصال الجنسي تحتاج المرأة أكثر من الرجل إلى كلام. لطيف وقبلات خفيفة وأحضان لبضع دقائق وهذا مايهمله معظم الرجال وهو مما يفسد متعة الجنس عند الزوجات.

هل تعلم أن الخس يثير الشهوة وينشط القوة الجنسية؟ كثيرا ما تساءلنا عن سر التناسل السريع للأرانب ويبدو أن السر في أوراق الخس الخضراء التي تساعد في زيادة النشاط ورفع الكفاءة الجنسية، وفق ما يؤكده علماء إيطاليون في تقرير طبي نشر حديثاً. وأوضح علماء النبات أن الخس يعتبر فياغرا العصر القديم، وقد استخدمه الفراعنة وقدماء المصريين كمادة مثيرة للشهوة الجنسية وأوضح علماء النبات حسب جريدة القدس العربي أن الخس يعتبر فياغرا العصر القديم وقد استخدمه الفراعنة وقدماء المصريين كمادة مثيرة للشهوة الجنسية وقد تبين أنه ينتج مواد كيميائية تعمل كمواد محفزة أو منشطة للقوة الجنسية وأوضح الخبراء أن النبتة الرافعة للكفاءة الجنسية هي نوع من الخس البري المعروف باسمه العلمي لاكتوكا سيريولا ويمتاز بأوراقه المرّة مشيرين الى أن الجرعات الصغيرة من عصارته تؤثر بصورة مهدئة ومثبطة للنشاط الجنسي بينما تعمل الجرعات العالية منه التي تحتوي على مواد كيميائية شبيهة بالكوكايين كمنشط جنسي. ونبه هؤلاء الى أن غراما واحدا من عصارة هذا الخس يمتلك خصائص مهدئة ومسكنة للألم بينما تسبب الجرعات الأعلى لغرامين أو ثلاثة غرامات تأثيرات منشطة للقدرات الجنسية مشيرين الى أن هذا الأمر يفسر سبب ارتباط إله الجنس عند الفراعنة الذي يدعي مين بالخس والخضروات الورقية بشكل عام. وللخس إجمالا الكثير من الفوائد الصحية نظرا لغناه بحمض الفوليك المفيد للنساء الحوامل والألياف الغذائيّة المفيدة لعمل الأمعاء والوقاية من سرطان القولون كما يعمل كمهدئ ومسكّن للألم ويقاوم العطش والسُعال الجاف، ويساعد في إدرار البول وتهدئة الأعصاب فضلا عن غناه بالفيتامينات المضاد للأكسدة كفيتاميني أ و سي ويمكن أن يُصنع من أوراقه شراب خاص يعالج الأمراض الصدرية عند الأطفال الجرجير؟؟ الجرجير كذلك (لو علمت المرأة مافي الجرجير لزرعته تحت السرير )

فيتامينات ضرورية لكل زوجين لحياة سعيدة إلى كل زوجة وأم حريصة على سعادة أسرتها هذه المجموعة الجديدة من الفيتامينات الضرورية جدا لصحة أسرتك النفسية . فيتامين روحانيات يوجد في جلسة إيمانية من ذكر أو تدارس علم نافع يرقق القلوب أو تفكر، أو الاتفاق على طاعة تقومان بها مع الأولاد ، ويكفي تناول هذه الجرعة . فيتامين تسامح وتغافر يوجد في لحظات صفاء، تتعاتبان فيها برقة وبصوت هادئ يملؤه الود والحب للآخر، ويصارحه بكل ما يجيش في صدره أهميته يحمي الحياة الزوجية من تراكم الهموم والضيق الذي يؤدي إلى انفجار شرايين الحياة الزوجية . فيتامين مشاركة يوجد في تعاون كل منكما في كل قرار يخصكما معا أو يخص أولادكما ، حتى وإن لم يأخذ الزوج برأي زوجه ، فيكفي أن يستمع إليها ويشعرها بأهمية مشاركتها له . أهميته للوقاية من حمي الأنانية أو التفرد . فيتامين هدية يوجد في هدية رمزية غير مكلفة يقدمها كل منكما للآخر أو على الأقل رسالة معبرة يعبر فيها كل منها عن مشاعره الطيبة تجاه الآخر. أهميته يقي من نزلة البرد العاطفية ، والروتين والملل الذي يصيب الحياة الزوجية، كما إنه يجدد دماء الحب . فيتامين حب يوجد في كل نظرة ولمسة أو لفتة وهمسة ، أو كل قول وفعل يعبر عن حب كل منكما للآخر ولبيته ولأولاده . أهميته يكسب البيت مضادات حيوية ضد عدوي الهم ويشيع جوا من الصفاء والود في البيت .

تؤكد الدكتورة عطيات صادق خبير التنمية البشرية ورئيس مؤسسة الحياة أن السعادة تنبع من داخل الأفراد وليس من خارجهم، فمن يبحث عن السعادة فى الحياة الزوجية فليبحث عنها داخله أولا. كما تشير لبعض المقومات التى إذا حاول الفرد الالتزام بها استطاع تحقيق مفهوم السعادة والتمتع بها، ومنها الرغبة الصادقة بين الطرفين للوصول للسعادة والتأكيد على أن الزواج بداية لتحقيق غايات سامية وتكوين أسرة وحياة. الالتزام بالصراحة بين الزوجين كعامل أساسى فالوضوح والصراحة بين الزوجين تشكل الجسر الموصل للثقة، وتشير الدكتورة عطيات على ضرورة أن يتغاضى الزوجين عن المشاكل الصغيرة فى الحياة الزوجية والعمل على تجديد الحياة الزوجية باستمرار، وعدم تراكم المشاكل وحلها أولا بأول. وإذا كانت الحياة بين الزوجين يغلفها ويحيط بها المودة والرحمة والرفق واللين فسوف يحيا الزوجان حياة زوجية هادئة وسعيدة. وتحذر من التطاول وتبادل الإهانات بين الزوجين، لأن التطاول والإهانة إذا ما حدثت بين الزوجين فإنها تدمر العلاقات الزوجية وتنشر التعاسة والحزن الأبدى، فالاحترام المتبادل والمودة مع الحب تساعد على بناء أسرة سعيدة. ولا ننسى أن التقارب النفسى بين الزوجين يساعد على التفاهم ونشوب لغة حوار للمناقشة والحديث قى كل أمور الأسرة.

"الكذب ألوان" منه الأسود الذى يفسد الحياة بين الأصدقاء والأزواج، ومنه الأبيض الذى يطيب الخاطر "علشان المركب تمشى"، لكن كذب الزوج على زوجته من أى نوع؟، "اليوم السابع" يرصد مع الزوجات ألوان الكذب عند أزواجهن. تقول حنان مختار الكذب كذب يعنى الزوج يريد إخفاء حقيقة لو علمتها الزوجة غضبت، يعنى الزوج لا يراعى مشاعر زوجته ولا يصارحها بكل شىء فى حياته "هى دى عيشة"، وتسأل هل الزوج يحب أن تعامله زوجته بنفس الطريقة، بينما نادية عبد المعز تقول "كذب زوجى علىَّ أصبح مثل الهواء والماء فى حياتنا، فهو لا يذكر لى حدثا واحدا كاملا دون أن يضيف إليه أحداثا من عنده، كما أنه يحذف أيضا ما لا يجب أن أعرفه يعنى مقص الرقيب معنا طوال الوقت، ولقد اعتدت على ذلك"، وغير كده إيه الحل هذا طبعه ولن يغيره، ولكن ذكائى يكون بأن لا أجعل هذا الأمر يدمر بيتى. وتؤيدها فى ذلك نهى أبو الفتوح التى تقول فى بداية زواجى كنت أصر على أن يصارحنى زوجى بكل شىء حدث فى يومه، سواء فى العمل أو عند زيارته لأسرته وكان يفعل ذلك إرضاء لى إلا أنه كان يقص بأمانة كل شىء، مما يجعلنى أتخيل مواقف مع زميلاته فى العمل نتيجة بعض العبارات، أو أن أفسر كلام زميل له على أنه "عايز يقوى زوجى على"، أو أفهم بسوء نية كلاما لوالدته عنى، وبدأت أشغل نفسى بما لا أطيق، إلا أننى قررت ذات مرة أن آخذ بنصيحة إحدى صديقاتى ولا أسأل زوجى عن أدق التفاصيل فى حياته لأن الشيطان "يلعب بدماغ الواحد" ويخيل إليه بأحداث غير حقيقية، ومن يومها ارتاحت أعصابى ولم أعد أنشغل بكل شىء. وتقول نادية عبد المجيد من منا تحب أن يقبع زوجها على أنفاسها لتقص عليه السكنات والآهات وكل ما دار بيومها، أكيد "دى حاجة تخنق" لابد من مساحة للحرية يعيشها كل طرف عن الآخر بطريقته، ولكن دون أن يجرح كرامته أو يهينه بأى تصرف، يعنى إذا كانت هناك زميلة لزوجك فى العمل تريد التودد له فلا يجب أن يصارحك بذلك إذا كان يعرف جيدا كيف يتصرف معها وأن يلزمها حدودها ويحافظ على بيت الزوجية فى حضورك أو غيابك، وتؤكد راوية إبراهيم أن ألوان الكذب أنقذت كثيرا من البيوت المصرية وأيضا كثيرا من علاقات الصداقة، حيث إن الإنسان يفكر فى الكلام الذى قد يصل إلى الطرف الآخر هل فى مصلحة العلاقة أم أنه سوف يجعلها تتوتر، فإذا دب خلاف بين صديقين لاختلافهما على أمر ما وهناك صديق لهما مشترك يمكن أن ينقل وجهات نظر كل طرف للآخر بما يوفق بينهما دون أن ينقل أى كلام يعكر صفو العلاقة أو يزيدها توترا، ونفس الأمر قد يلجأ إليه الزوج عندما تعيب والدته مثلا بعض تصرفات زوجته، فمن الحكمة أن يترفع الزوج عن ذكر هذه الأمور عند زوجته، بل إنه يجب أن يتحلى بالذكاء ويذكر أن والدته كانت تود رؤية زوجته أو الجلوس معها لأنها اشتاقت لها، فهذا يؤلف بين القلوب، كما أنه ينقل كذلك صورة إيجابية من زوجته إلى والدته "إن الكلام الطيب يلين الحديد"، وهذا الكذب الأبيض يصلح ولا يفسد.

إليك 8 عادات سحرية لتجديد زواجك. ادخلها في روتين حياتك الزوجية، وستحصل مع زوجتك على لقب "أسعد زوجين": 1- الود المتبادل: مهما كانت درجة الولع والعشق المتبادل بينك وبين زوجتك، فمجرد العلم بوجود هذا الحب ضمنيا لا يكفي بعد سنوات من الزواج، لابد من تجديد الشعور بالحب، من خلال تبادل الكلمات والمواقف الرومانسية من وقت لآخر. اذا كنت تتبادل المجاملات والكلام المعسول مع أقاربك وزملائك في العمل، فإن زوجتك بالتأكيد تستحق نفس المعاملة، وليس عيبا أن تطلب منها أن تسمعك كلمات الحب والغرام. اقتطع دقائق من يومك لتتصل بها وتسألها: "كيف حالك اليوم؟ اشتقت إليكِ". 2- اكسر الملل: وجودك مع زوجتك طوال الأربع وعشرين ساعة ليس دليلا على الحب، بل إنه قد يكون سببا لنشوب الخلافات بينكما أو تسلل الملل إلى علاقتكما بسبب غياب الشوق. لتعيد الولع والشغف والشوق إلى علاقتكما، احرص على قضاء بعض الوقت بعيدا عن زوجتك. خصص وقتا لأصدقائك تقضيه معهم كل فترة محددة بعلم زوجتك، ومارس معهم الأنشطة التي تعودت على الاستمتاع بها معهم، ثم عد لزوجتك بحماس ونشاط وبهجة، ولكن لا تأخذك علاقتك بأصدقائك فتغلبها على زوجتك، بحيث تقضي أغلب الوقت معهم، فلا يعد لها مكان في حياتك. 3- الشكر والامتنان: نعم، سمعت هذه الجملة مرارا، وكان ردك دائما "لا يحتاج الزوجان فيما بينهما للشكر"، لكن تأكد أن اعلان الامتنان والشكر لزوجتك على مجهوداتها سيدفعها حتما لتقوم بالمثل تجاهك، فتزداد علاقتكما قربا وارتباطا، ووقتها ستملأ السكينة والسعادة حياتكما، وستلاحظ تأثير هذا الأمر على سلوككما معا، وتجاه الآخرين أيضا. مقالات ذات صلة: متى تكون زوجتك حزينة وكيف تخلصها من الحزن ! نصائح لتستمتع بحياتك مع زوجتك 4- لا تقتل طموحك: الزواج لا يعني انتهاء حياتك كشاب طموح، ودخولك في مرحلة التوازن والأمان. غامر قليلا ولكن بحساب. اسع وراء هدفك ولا تقتل طموحك. كن متجددا ومبدعا في حياتك المهنية، وكن متجددا في تصرفاتك مع زوجتك، وتخلص من التكرار في علاقتكما الحميمية، وادخل عليها بعضا من التجديد والحيوية. 5- القناعة: نعلم أنه بعد مرور عدة سنوات على الزواج، يصبح الأمر اعتياديا، ويقل الولع والشغف، حتى أنه قد يتحول الأمر في بعض الحالات إلى قيام أحد الزوجين بمقارنة تصرفات شريكه قبل الزواج وتصرفاته بعدها، وقد ينجرف البعض إلى مقارنته بآخرين. اقتنعا بما لديكما، وتذكرا دائما أنكما الأنسب لبعضكما بدليل وجودكما معا، ولا تبحثا عن التجديد بالعمل أو الأنشطة الترفيهية بعيدا عن بعضكما، استعيدا شغف أيام الخطوبة وشهور الزواج الأولى. 6- استمتعا بالأشياء الصغيرة ولحظات السعادة الخاطفة: الحياة بصفة عامة مشوار طويل من التعب والمعاناة، لكن لحظات السعادة الصافية هي ما تجعل الحياة محتملة ويجعلنا نتمسك بها. لا تجعلا المشاجرات هي أهم الذكريات، ستكون هناك خلافات كثيرة بالفعل، لكن ما يجب أن تتذكرانه دائما وتعيشان من أجل المرور به مجددا هو شعور السعادة الخالص الذي تتبادلانه مع كل موقف مميز يمر بكما. 7- السعادة لا ترتبط بالمال: ليست السعادة في شراء الجواهر والفساتين الغالية لزوجتك، ولكن السعادة في مشاركتكما في عمل تحبانه سويا. قد تكون جولة مع زوجتك سيرا بالأقدام على النهر أهم كثيرا من خاتم من الماس أو فستان ذى ماركة عالمية معروفة، ابحث عن الأشياء التي تفرحان عندما تقومان بها سويا، وأكثرا من ذلك من وقت لآخر. 8- كن إيجابيا: مبدئيا افصل حياتك العملية عن حياتك الزوجية، فليس من المنطقي أن تقوم بالتشاجر مع زوجتك كخاتمة حتمية لمرورك بيوم سيئ في العمل. لا تستخدم زوجتك كاسفنجة لامتصاص غضبك، ولا تشرع في التشاجر معها كلما كنت غاضبا من أمر ما. حاول ألا تكون انتقاديا في علاقتك بزوجتك، وجه لها ملاحظاتك مصحوبة بمزحة طريفة، أو في شكل اقتراح وليس أمرا واجب النفاذ.

من آدم لحواء: لا تسألينني هذه الأسئلة

تحت شعار "الصمت أفضل أحيانا"، يفضل العديد من الرجال عدم البوح ببعض الأسرار لشريكات حياتهم، ظنا منهم أن الحديث عما هو مجهول قد يتسبب في العديد من المشكلات هم في غنى عنها.
وفي العادة، فإن الرجال بطبعهم لا يميلون للأحاديث المطولة أو التحدث عما يشغلهم أو يقلقهم - وأحيانا ما يزعجهم ذلك في زوجاتهم، لكن النساء عادة يكن أكثر ميلا للتحدث وإخراج ما بصدورهن، ولذلك فهن يتوقعن المثل من الرجال.
المرأة تتوقع أن يأتي الرجل بين يديها يعترف لها بكبوته أو أزمته أو يعبر عن مشاعره القلقة والحزينة، على أمل أن تعينه على الخروج من الأزمة، والواقع أن الرجال قد يتقبلون هذا الأمر، لكن رغبة النساء الملحة في معرفة التفاصيل الدقيقة والخوض في نفس الفكرة أكثر من مرة، تجعل الرجل ينفر من الحديث، ويتجه إلى علاج مشكلاته بمفرده، تاركا جبلا من الثلوج يقف عائقا بين تواصله مع شريكته.
ولكي نصل معا إلى سبيل للتواصل الناجح بين الطرفين، يرفع الرجال شعار.. "سأخبرك كل شئ.. فقط رجاء.. لا تسألينني هذه الأسئلة"
فما الأسئلة التي لا يريد الرجال الإجابة عنها تحت أي ظرف؟
1- هل تعجبك هذه المرأة؟
كم مرة ضبطته متلبسا ينظر إلى امرأة أخرى؟
لا تقلقي هو لن يهجرك إلى امرأة أخرى، هي فقط عادة سيئة يقوم بها معظم الرجال، لكنهم يكرهون حقا أن تحيل النساء حياتهم إلى جحيم لمجرد وقوعهم في هذا الخطأ المتكرر. فمجرد النظر إلى امرأة أخرى لا ينبغي أن يثير عندك تساؤلا حول مدى وفائه أو شكك في نفسك وهل أصبحت غير جميلة في عينيه ! فإذا كان الرجل لم يتخذ فعليا آية خطوة للتعرف على هذه المرأة (الأخرى) أو غيرها.. فأنت غير مسموح لكِ نهائيا أن تسأليه: هل تعجبك هذه المرأة؟ هل هي أجمل مني؟
2- بم تفكر؟
تشعر المرأة بالخوف وعدم الأمان كلما رأت زوجها صامتا، فهي تظن أنه في مشكلة لا حل لها، أو أنه يفكر في تركها.
فإذا أردتِ أن تعرفي حقا فيما يفكر زوجك.. عليكِ أن تظهري له أنك مستعدة لتحمل الإجابة مهما كانت، لأن هذا الموضوع غاية في التعقيد، وطالما أنه قد اختار الصمت، فمعنى ذلك أن ما سيقوله سيحزنك أو سيقلقك.
واذا اختار زوجك الكذب وتبرير صمته بسبب آخر غير المشكلة الحقيقية، فمن الخطأ أن تظني أنه لم يعد يبالي بمشاركتك مشكلاته وتبدئي في الشك فيه وفي جدوى استمراركما معا، وإلا فالأفضل أن تتجنبي تماما هذا السؤال.
3- ما رأيك.. هل أصبحت بدينة؟
يطلق الرجال على هذا السؤال اسم "السؤال الفخ"، لأن آية اجابة له سينتج عنها مشاجرة بالتأكيد، فإذا قال لها : "نعم ، لقد اكتسبتِ بعض الكيلوجرامات الزائدة"، ستغضب وتسأله: "ألم أعد أعجبك؟".. واذا قال لها: "لا . أنتي جميلة"، ستقول له: "أنت تكذب. حتى لا أحزن".. والواقع أن المرأة الواثقة من نفسها لن تحتاج لتسأل أحد هذا السؤال، فقط ستنظر إلى المرآة، وتقرر بنفسها.
4- لماذا انتهت علاقاتك السابقة؟
اذا لم يبادر الرجل في التحدث عن تفاصيل علاقاته السابقة، فلا تضعي نفسك في هذا الموقف، وتسألينه عن النساء الآخريات في حياته، وأسباب انفصاله عنهن، حتى لا تقعي في منطقة المقارنات، لأنها قد لا تكون في صالحك أحيانا.
5- لماذا تفضل تمضية الوقت مع أصدقائك أكثر مني؟
عندما يقضي الرجل بعض سويعات فراغه مع رفاقه من الرجال، فليس معنى ذلك أنه يشعر بالملل من حياته الزوجية، أو أنه لا يحب تمضية الوقت معكِ، كما لا يحب الرجل أصلا أن تقارني نفسكِ بأصدقائه، لأن طبيعة علاقته بهم تختلف تماما عن علاقتكما المقدسة، لذلك تجنبي تماما هذا السؤال وتوقفي عن الشعور بعدم الأمان في كنف زوجك.

خمس خصال للرجل المثالي

عندما تبحث المرأة عن الزواج والاستقرار فإنها تبحث عن خمس صفات رئيسية لابد أن تتوافر في الرجل الذي ستهبه حياتها، وتشاركه مستقبلها.
في الوقت الذي أصبح فيه مجتمعنا يقبل وجود نوع مقنن من الصداقة بين الرجل والمرأة، فإن النساء أصبحن يتعرفن على العديد من الرجال، لكن عند اختيار الزوج، تبدأ الفتاة في التفكير بعقلها في الصفات التي لا تستغنى عنها في زوج المستقبل.
ورغم اعترافنا بصعوبة توافر هذه السمات الخمس في رجل واحد، إلا أنه سيكون على عاتقك بعض الجهد لتحقيق هدفك. فاذا كنت تريد حقا الفوز بقلب فتاتك وعقلها لابد أن تحرص على أن تمتلك هذه الخصال - حتى ولو بنسب متفاوتة - حتى تبهرها وتجعل قرارها باختيارك شريكا لحياتها نوعا من اليقين الذي لا يقبل التردد أبدا.

فما سمات الرجل المثالي من وجهة نظر المرأة؟
1- الثقة بالنفس: رغم أن الرجال يظنون أن اختيار النساء يكون سطحيا، ومنصبا بشكل أساسي حول شكل الرجل ومظهره ومدى وسامته، لكن نساء اليوم لسن بهذه السذاجة، فهن يبحثن عن الجرأة والثقة بالنفس التي تجعل الرجل يبدو وسيما حتى وإن لم يكن يتمتع بهذا القدر من الوسامة.
كما تحب الفتاة الرجل الساحر المقدام الذي يندفع للفوز بقلبها، والذي يحتفظ بابتسامته أغلب الوقت، فبالتأكيد الرجل سريع الغضب الذي يقطب جبينه دائما وينشر حوله هالة من التوتر والضغط العصبي سيكون غير محبوب وغير جذاب في نظر أي امرأة.
2- الصدق: من المعروف أن النساء يقعن في حبائل الرجال الذين يتمتعون بقدرة على إلقاء الكلام المعسول، لكنه من وقت لآخر، تحتاج أي امرأة لرجل يحدثها بصراحة في أي مشكلة، وتسأله رأيه في أي شئ دون أن تخشى أنه يجاملها أو يرفض مواجهتها بالحقيقة، فهذا الرجل سيكون مرآة لزوجته وسيكون ناقدها الأول طوال السنوات القادمة.
فقط احرص على نقل الحقيقة بكلمات طيبة، حتى لا تبدو وكأنك تتشاجر معها أو تسخر منها.
3- الجدية والاجتهاد: أهم صفة تبحث عنها المرأة في الرجل الذي ستحمل لقبه، أن يكون مجتهدا ويعتمد عليه في شتى شئون الحياة، أي أن يكون سندا وعونا لها لتخطي مصاعب الحياة ومشكلاتها وهمومها، وأن يتمتع بالاستقرار وتكون لديه القدرة على تحمل المسئولية والتخطيط للمستقبل، والرغبة الصادقة في تكوين أسرة وانجاب أطفال يتحمل أعباء تربيتهم بشكل ناجح.
4- الرومانسية: نعم! تبحث المرأة عن شخص تسمع منه الكلمات العذبة، ويلقي على مسامعها أبياتا من الشعر تتغزل في جمالها وأناقتها، ويفاجئها من فترة لأخرى بباقة من الزهور، أو يصطحبها في نزهة سيرا على الأقدام باحدى الحدائق المجاورة ممسكا بيدها.
تحتاج المرأة لرجل لا يفكر فقط في حاجاته الجسدية، بل إلى صديق يستمع إليها ويتفهم مشاعرها المتقلبة وحاجتها إلى رجل يحتويها ويكون مستودعا لأسرارها، لا يلومها على قراراتها الخاطئة بل يعزز ثقتها بنفسها وإحساسها كامرأة. باختصار تحتاج المرأة إلى زوج يقوم بدور الحبيب والصديق معا.
5- حس المغامرة والشجاعة: المرأة تحب الرجل المستقر المنظم، لكنها قطعا لا تحب الرتابة والملل وانعدام القدرة على التجديد، لذلك لا تتنازل المرأة أبدا عن البحث عن رجل يتمتع بحس المغامرة والإقدام والشجاعة والقدرة على التجديد والقيام بتصرفات بها بعض الجنون المقنن، كما أن هذه الميزة تمنحها نقطة إضافية، لأنها ستشعر في قرارة نفسها أنها نجحت في ترويض رجل صعب المنال وصعب الإرضاء، بل والعمل على رعايته والاهتمام بحاجاته ومتطلباته.
فإذا كنت تتمتع بهذه الصفات الخمس، فأنت فتى أحلام أي فتاة، أما اذا كانت تنقصك صفة أو اثنتين من القائمة السابقة، فعليك العمل فورا على تلافي هذا الأمر حتى تفوز بقلبها وعقلها.